只需打开手机，在平台上选择时段与课程，专业的体育教练便会按时带着教具上门，为学员提供个性化运动训练，运动场地往往就在小区周边。 　　这种被称为“体育外卖”的服务模式，正成为一些家长的选择。 　　训练也能“点”到家？ 　　9月的一天，张骁收拾好满满一书包的教具，前往北京西城区，准备给三名四年级学生上一节体测成绩提升课。 　　孩子们站成一排，显得有些拘谨。张骁告诉孩子们这只是一堂“趣味体育课”，并与他们逐一击掌，随后以一组热身折返跑训练开始了当天的课程。 　　（张骁正在“外卖体育”课上指导学生动作/央视网记者摄） 　　张骁是一名职业体能教练，业余时间在体育上门服务平台上接单后，上门指导青少年提升体测成绩、专项运动等，有时也承接儿童减脂训练课程。 　　市面上这类体测成绩提升课，每节课时长在1～1.5小时，价格100元至300元不等；若采取团课形式，每节课每人价格可低至50元。 　　课程前半部分，张骁先示范特定动作，再由孩子们同步完成。他告诉央视网《锋面》记者，这有助于帮助孩子在第一节课中建立标准的动作模式，纠正他们在体育锻炼中的姿势和发力问题，“这样在后期进入课程的强化阶段时，孩子们会适应得更快，训练效果也更扎实”。 　　课程进行到后半段，张骁引导孩子们通过教具完成一些蹦、跳等基础动作。造型小巧、颜色鲜艳的教具引得路人驻足围观，他们好奇地询问是否“在开展什么活动”，有些人还会进一步咨询课程详情。