第 1 天 第 2 天 第 3 天 第 4 天 第 5 天 第 6 天 第 7 天 第 8 天 行程介绍 行程明细 日历模式 D1北京-丽江 交通 飞机：约3小时 用餐 早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理 行程 在集合出发 ，乘坐航班飞往 --【】 ，一碗热腾腾的米线感受人的热情，抵达后接机送往酒店 ，随后自由活动 。 晚餐自理。 住宿 丽江超然花园别墅客栈或复华丽朗酒店或花马君庭客栈或同级 D2丽江-香格里拉 交通 汽车：约188公里 用餐 早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含 行程 8:00-08: 30 酒店叫早08:30-09:30 酒店内享用早餐09:30-10:00 出发前往观看【长江第一湾】 民间传说 ： 、澜沧江和金沙江三姐妹结伴出游 ，半长江第一湾途发生争执 ，大姐 、二姐固执地往南走了 ，金沙姑娘立志要到太阳升起的东方寻找光明和爱情 ，到古鼓后 ，告别两个姐姐 ，毅然转身东去 。 金沙姑娘转身处 ，就形成了长江第一湾。10:00-11:00 乘车前往【虎跳峡】 景区11:00-12:00 游览【虎跳峡】 虎跳峡分上虎跳 、 中虎跳 、 下虎跳三段 ，位于和中甸交界处的金沙江上 ，上起虎跳峡镇落鱼村 ，下至县大坝子村 ，距两地均约 21 公里 ，虎跳峡距长江第一湾 35 公里 。 是世界上著名的大峡谷 ，以奇险雄壮著于世 。 峡谷江面最窄处仅 30 余米宽 ，金沙江被玉龙 、 哈巴两大雪山所挟持（ 游览约 1.5 小时 ）。12:00-13:00 在 【怡欣餐厅】 午餐13:00-15:30 乘车前往【普达措国家公园】15:30-17:30 游览 【普达措国家公园】17:30-18:30 普达措景区乘车前往市区入住酒店休息 ！18:30-20:30 在【土司宴】 享用藏式特色晚餐吃烤牦牛 、 牦牛小火锅 、 烤鸡 、 看歌舞表演喝青稞酒 、 酥油茶、篝火晚会)20:30-21:30 游独【独克宗古城】 ，返回就酒店休息 ！ 住宿 无 D3香格里拉-香格里拉 交通 汽车：约100公里 用餐 早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含 行程 08:00-08:30 酒店叫早08:30-09:00 酒店内享用早餐09:00-11:00 出发前往游览【噶丹松赞林寺】 省规模最大的藏传佛教寺院 ，有 “ 小布达拉宫 ” 的美誉 。于公元 1679 年兴建 ，公元 1681 年竣工 ，由五世达赖喇嘛亲赐名“ 噶丹·松赞林 ”。外围筑有椭圆形城垣 ，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点 。这里不仅建筑精美 ，寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多 拜读白读白度佰度baidu09。又有“ 藏族艺术博物馆 ”之称11:00-12:30 乘车前往【巴拉格宗景区】12:30-13:30 在 【生态大酒店】 午餐13:30-17:00 游览【巴拉格宗大峡谷 、 天然佛塔 、 高空玻璃栈道 、 一线天峡谷 、 菩提树】 。 这里被誉为 “ 国际王牌景区 ” ，享有 “ 的小江南 ” 的美誉 。 海拔 2000 米至 5545 米的垂直立体性气候 ，造就了无与伦比的美景 。峡谷中村民 、 山 、水和各种生物却在几百年和谐共处中融合得宁静 、安详 拜读白读白度佰度baidu09。这里有最高峰 —巴拉格宗雪山 ，博大壮美的绝世峡谷群落 ，千年沉寂的古朴藏民部落 ，极地荡漾的圣洁冰蚀湖泊 ，雪山秘境的幽幽河流清泉 ，穿越千年时光的菩提树 ，绝无仅有的神秘圣洁天然佛塔 ，几乎浓缩了所有的自然景观 。 同时浓郁的藏传佛教和神山圣地的文化为景区注入了血肉灵魂 ，形成人与自然和谐 、人神共处 、人与人相亲相爱 、 和睦共处的 “ ”意境 ，（不含漂流费用 120 元/人 ）17:00-18:00 在 【生态大酒店】 晚餐 . 住宿 朝拜养心庄园酒店或悬崖奇迹酒店 D4香格里拉-香格里拉 交通 汽车：约100公里 用餐 早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理 行程 08:00-09:00 酒店早餐09:00-12:00 巴拉格宗乘车前往梅里雪山途游【本子栏镇、金沙江大转弯 、藏族江坡村】三江并流 ”腹地 、“极乐太平 ”德钦看世界上最完美的河流大拐弯-- -金沙江大拐弯 ”。12:00-13:00 在 【德钦县城】 午餐。13:00-13:30 乘车前往德钦飞来寺入住酒店休息 ！下午自由活动 住宿 梅里观景天堂大酒店观景房 D5香格里拉-香格里拉 交通 汽车：约100公里 用餐 早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含 行程 7:00-07: 30 酒店叫早07:30-08:00 早观【梅里雪山日照金山】 世界最美雪山--梅里雪山 ，当地的藏族人民为它命名 ，赋予它神性 ，又与它世世代代保持着血肉联系 。 它在藏区称卡瓦格博雪山 ，“ 梅里 ”一词为德钦藏语 mainri 汉译 ，意思是药山 ，因盛产各种名贵药材而得名 。 同时它也是雍仲苯教圣地 ，和的冈仁波齐 、的阿尼玛卿山海的尕朵沃并称为藏传佛教四大神山 之一 。08:00-08:30 酒店内享用早餐08:30-09:30 乘车前往【明永冰川】09:30-12:00 游览【明永冰川】 明永冰川（ 又称奶诺戈汝冰川 ），位于省州德钦县 ，是卡瓦格博峰下最长的冰川 ，一条低纬度热带季风海洋性现代冰川 ，藏语称 “ 明永恰 ” ，“ 明永 ”系冰川下一村寨 。“ 洽 ”是冰川融化的水之意 。 “ 明永 ” 即火盆 ，因该村四周山峦起伏 ，气候温和而得名 “ 明永 。 ”12:00-13:00【明永村】 午餐13:00-14:00 乘车返回飞来寺入住酒店休息17:00-18:00 在 【观景天堂酒店】 晚餐 住宿 梅里观景天堂大酒店观景房 D6香格里拉-迪庆 交通 汽车：约190公里 用餐 早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含 行程 07:00-07:30 酒店叫早07:30-08:00 早餐08:00-12:00 酒店乘车前往【傈僳族村寨同乐村】12:00-13:00 在 【巴迪乡镇】 午餐13:00-14:00 游览【同乐村】是澜沧江流域典型的傈僳族村寨 ，整个村寨有 106 户人家 ，几乎全部都是傈僳族人 ，是维西县最具代表性和最古老的傈僳族山寨 ，已经成为省重点保护古村落。14:00-17:00 同乐村乘车前往【塔城镇】17:00-18:00 入住酒店后 ，组织下田抓稻田鱼。18:00-19:00 在 【天域塔城】 晚餐 ，烤鱼 、 BBQ 烧烤塔城土鸡火锅。 住宿 哈布达云谷客栈或凤和小筑精品民宿或四鸣精舍或同级酒店 D7迪庆-丽江 交通 汽车：约230公里 用餐 早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含 行程 7:00-07: 30 酒店叫早07:30-08:00 早餐08:00-08:30 酒店乘车前往【金丝猴国家公园】08:30-10:00 游览【金丝猴国家公园】 萨马阁自然保护区（ 世界之最滇金丝猴灵灵的故乡 ）滇金丝猴分布区从南到北长达 3510 公里以上 ，东西平均宽度则有 40 多公里 ，总面积约为 15 万余平方公里 。白马雪山国家级自然保护区的面积为 2800 多平方公里 ，不到总面积的 1/50 ，却有着占半数以上的种群数量 。 而这一保护区内1000 多只滇金丝猴中的 700 余只生活在萨马阁林区东南角不到 100 平方公里的地方。现在萨马阁林区的响古箐猴群是世界上最大的滇金丝猴群 ，数量达 400 多只 。 10:00-10:40 乘车前往【达摩祖师洞】10:40-12:00 游览【达摩祖师洞】 维西县达摩祖师洞 ，藏语称为“ 达摩乃 ” ，位于该县塔城镇其宗村的达摩山顶 。达摩祖师洞原为一天然岩厦 ，据传高僧帕丹巴桑杰（ 亦称“ 达摩 ” ）在祖师洞内面壁九年 。明末清初 ，当地的僧俗群众在祖师面壁处依山就势 ，凿石穿木 ，建刹其上 ，陆续形成共有 40 多间经堂和禅房错落相叠的建筑群 。清代 ，在祖师洞下的南侧修建达摩寺 ，又在北侧修建来远寺 。至此 ，祖师洞 、达摩寺与来远寺 ，三足鼎立 ，成为远近闻名的佛教圣地。12:00-13:30 乘车返回阿四鱼庄午餐13:30-17:00 塔城乘车前往抵达后入住吉酒店休息 ！18:30--19: 30 晚餐安排【 丽 江 腊 排 骨 】 纳 西 族 风 味 餐 。 住宿 丽江超然花园别墅客栈或复华丽朗酒店或花马君庭客栈或同级 D8丽江-北京 交通 飞机：约3小时 用餐 早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理 行程 一觉睡到自然醒，一上午自由活动的时间，您可以在房间喝喝茶聊聊天，可以去附近古城的街道走一走，感受一下青石板路带来的质朴和宁静，留下美好的瞬间，品尝当地特色小吃13:30-14:00 集合出发去【白沙古镇】14:00-17:00 后乘车抵达脚下的白沙古镇，指定超赞小红书同款网红咖啡厅享用下午茶+打卡拍大片玩转朋友圈17:00 根据航班时间送机 ，结束愉快行程 ！返回。备注 ：此天不含午餐 ，午餐自理 住宿 无 行程 交通 景点&活动 住宿 用餐 第1天北京-丽江 飞机：约3小时 丽江超然花园别墅客栈或复华丽朗酒店或花马君庭客栈或同级 早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 第2天丽江-香格里拉 汽车：约188公里 无 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含 第3天香格里拉-香格里拉 汽车：约100公里 朝拜养心庄园酒店或悬崖奇迹酒店 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含 第4天香格里拉-香格里拉 汽车：约100公里 梅里观景天堂大酒店观景房 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：自理 第5天香格里拉-香格里拉 汽车：约100公里 梅里观景天堂大酒店观景房 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含 第6天香格里拉-迪庆 汽车：约190公里 哈布达云谷客栈或凤和小筑精品民宿或四鸣精舍或同级酒店 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含 第7天迪庆-丽江 汽车：约230公里 丽江超然花园别墅客栈或复华丽朗酒店或花马君庭客栈或同级 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含 第8天丽江-北京 飞机：约3小时 无 早餐：包含 午餐：自理 晚餐：自理