30016浏览 / 252收藏 健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:润燥 白菜:活血化瘀 食材用料 白玉菇 20克 中筋面粉 适量 杂蔬牛肉小丸子 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.各种食材洗净备用。2.牛肉切成丁，放入葱末，滴入适量宝宝酱油拌匀，静置5~10分钟。3.白菜和白玉菇切丁，胡萝卜擦成丝再稍微剁碎一些。4.把切好的蔬菜丁全部倒入腌好的牛肉中搅拌均匀。5.打入半个鸡蛋，搅拌均匀。鸡蛋不宜过多，多了不容易成形。6.加入适量面粉，搅拌均匀，面粉建议少量多次添加。7.搅拌均匀后应是图中状态，有一定粘性，但是还有薄薄的干粉存在。一定不能太稀，太稀丸子会变形。8.取一块用手轻轻团成...

88732浏览 / 446收藏 健康功效 苹果:活血化瘀 山楂:活血化瘀 金桔:活血化瘀 食材用料 盐 适量 山楂消食汤 (宝宝辅食）的做法1.金桔用盐搓洗表面2.清洗干净后切片，去籽3.起锅烧水，水开后放入金桔，焯水2分钟4.山楂去皮，去籽，去蒂切小丁5.苹果去皮切丁6.把苹果丁、金桔片、山楂丁倒入炖盅7.加入适量清水8.按甜品功能键两小时9.过年吃多了油腻的食物，特别需要这样的汤水来调理肠胃～ 小贴士用盐搓洗可以深度清洁金桔表面的脏东西。金桔焯水后能减少辣辣的口感，宝宝更容易接受。如果宝宝觉得酸，还可以放一点雪梨，味道会更甜一点哦。春节宝宝天天被大鱼大肉、糖果、糕点、饼干包围，走到哪...

10680浏览 / 10收藏 健康功效 金枪鱼:护眼明目、抗癌防癌 西兰花:活血化瘀 食材用料 面片 20g 水 适量 宝宝辅食 金枪鱼西兰花面片的做法1.将两片金枪鱼肉放在锅里煮熟2.放在研磨碗里3.磨成鱼肉松4.西兰花洗净放在料理杯里5.打成碎6.锅里水开后将准备好面片和鱼肉松 西兰花碎一起倒入7.煮熟即可 小贴士一道适合八个月以上宝宝食用的辅食就做好了 一起来试试吧 本菜谱由上传...

16246浏览 / 14收藏 食材用料 胚芽米 50g 水 1000g 宝宝辅食 白米饭 的做法1.选优质的胚芽米淘洗干净2.先加入一半水熬煮 煮至半个小时再加入另一半水 将米熬制软烂后即可 一般需要1-1.5小时3.给宝宝使用的时候加入适量虾皮粉和海带粉味道极佳 小贴士米饭熬到最后即使用不粘锅 也是需要不停搅拌 避免糊锅 如果是大月龄的宝宝食用 可以留点汤 不需要煮的很干 本菜谱由上传...

393671浏览 / 1489收藏 健康功效 山药:活血化瘀 食材用料 中筋面粉 10g 蛋黄 1个 宝宝营养餐系列～山药饼的做法1.胡萝卜去皮切成丁，根据自家宝宝月龄灵活调整2.山药去皮切成薄片，去皮时戴手套，以防过敏3.上锅蒸熟，筷子能穿透山药，说明蒸熟了。4.准备一个无油无水的碗倒入山药，捣成细腻的山药泥5.一次倒入蒸熟的胡萝卜丁，中筋面粉，蛋黄搅拌均匀6.拌至面糊呈现黏稠状。7.在平底锅四周刷油，取一勺山药汁胡萝卜泥放入锅中8.勺子压成饼状，注意不要用大火，容易糊底9.全程用文火煎至两面金黄，熟透盛出即可使用。10.山药补脾健胃，胡萝卜含丰富维生素，营养均匀 小贴士山药中的铜离子...

18485浏览 / 132收藏 食材用料 中筋面粉 100克 玉米油 适量 酵母 1克 好消化的发面葱油饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.把酵母倒入温水（一定要是温水哦，水温过高会把酵母杀死的）中搅拌融化。将酵母水倒入面粉中，边倒边搅拌成絮状，然后用手揉合成光滑的面团。不同的面粉吸湿度不同，加水的时候可以少量多次，揉成的面团要柔软不粘手为宜。然后盖上保鲜膜，静置发酵至两倍大。2.面团静置等待的时间可以处理油葱了，小葱剁碎，加入少许盐拌匀（口味清淡的宝宝可以不加盐，大人吃的话可以加少许花椒粉），烧热勺油浇在葱花上面，瞬间香气就出来了。3.这是发酵好的样子，手指上沾点干粉戳一下，这个洞不回弹...

15017浏览 / 83收藏 健康功效 番茄酱:活血化瘀 食材用料 馒头 半个 玉米粒 25克 鹅蛋（也可以用鸡蛋） 1个 假装是块披萨的馒头蛋饼 宝宝辅食营养食谱菜谱 的做法1.这里的鹅蛋是朋友从老家拿来的，农村自养的，特别好吃。没有鹅蛋可以用两个鸡蛋代替，没有任何差别啦。 番茄酱的做法我写过一个食谱，可以去我的主页看一下【开胃小能手~自制番茄酱】2.豌豆煮熟，捞出沥干水分，去皮备用。3.馒头切成1.5厘米左右厚的片，蛋液打散备用。 蛋液中根据宝宝的口味需要调入适量的盐。 其实我觉得这里不加盐也很好吃的。4.不粘锅刷油，馒头片裹上蛋液放入锅中开小火煎至两面金黄。 馒头上裹蛋液的时候，沾...

12861浏览 / 61收藏 食材用料 鲜白玉菇 适量 鲜香菇 适量 玉米淀粉 2克 五分钟就能做好的菌菇汤 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.白玉菇洗净，香菇切片，蒜切成末。如果宝宝比较小可以把蘑菇切小一些，味道一样的。2.锅里倒入薄薄一层油，下蒜末炒香，滴入一点宝宝酱油。我用的是无添加的有机酱油。然后倒入香菇和白玉菇，煸炒至蘑菇变软，有水分出来。3.添入适量热水煮一会，别加太多水，太多就没有味道了。4.把淀粉用一点点凉水化开，慢慢加入煮沸的汤中，边倒边搅拌，汤微微变稠就可以了。暖心口味比较淡，加了酱油后就不用再加盐了，妈妈们可以根据宝宝的口味进行最后的调味。 小贴士1.蘑菇一定要煸炒出汁...

212448浏览 / 1680收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 低筋面粉 35克 12M 黑芝麻鸡蛋卷 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.这次的食材很简单，黑芝麻可以换成白芝麻，面粉建议用低筋面粉。 鸡蛋建议用带壳60克以上的，小鸡蛋的话需要减面粉的量。2.鸡蛋在碗中打散。3.筛入低筋面粉。尽量过筛，容易搅拌均匀。4.加入黑芝麻，用Z字型手法把面粉和鸡蛋混合均匀。 千万别划圈搅动，面粉起筋了口感会变的。5.搅至面糊顺滑无颗粒，搅好的面糊是很稀、流动性很强的。6.平底不粘锅不刷油，舀入一勺面糊，转动锅子使面糊均匀摊成一张薄饼，然后开中小火加热。7.加热的过程中能仔细看能看到蛋饼一点点从锅底...