西兰花:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:润燥
盐 |
1.准备好食材。
2.西兰花切小块,清洗干净。
3.锅内烧水,水开后,加入西兰花焯一下水。
4.焯好水的西兰花,根部朝上整齐紧实的码放在碗中。
5.胡萝卜切成小丁,大蒜切片。
6.锅内放油,胡萝卜丁炒熟,盛出备用。
7.鸡蛋打散,炒熟盛出备用。
8.大蒜片放入碗中,加入两勺蚝油,少许盐,适量清水,搅拌均匀。
9.起锅小火将料汁煮开,加入半碗水淀粉,煮至粘稠。
10.码放好的西兰花倒扣在盘子上。
11.将做好的料汁浇在西兰花上,撒上胡萝卜丁,围一圈,鸡蛋碎。
12.三色西兰花绣球做好了,是不是很漂亮!
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势,预计全年出游人次将突破历史峰值,以下是关键数据与趋势分析:一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿,同比增长20.6%,旅游花费3.15万亿元,同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长,农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期(7-8月)预计接待游客超25亿人次,恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利,全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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