莴笋:活血化瘀
三药 | |
干木耳 | 玉米油 |
盐 | 水 |
温水 |
1.山药去皮，洗干净
2.把洗干净的山药，切片
3.把切片的山药，放入150克水中，防止氧化
4.莴笋去皮，洗干净
5.把洗干净的莴笋，切片
6.干木耳，放250克温水泡发
7.泡发的木耳摘去老根，洗干净，备用
8.热锅，倒入玉米油
9.油温8层热，倒入三药，莴笋，木耳
10.用铲子，把三样菜，翻炒均匀
11.洒入盐和100克水，再次翻炒均匀，大火烧煮
12.收汁后，即可盛出上桌
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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