土豆:活血化瘀
玉米粉 | 自制肉松（或者自己喜欢的馅料） |
炼乳 |
1.土豆去皮洗净，切碎放入锅中蒸熟烂
2.玉米粉洗净备用
3.蒸好的土豆倒入大点的容器中
4.压成泥状
5.加入藕粉拌匀
6.揉成软粉团
7.案板上铺上保鲜膜，舀一勺粉团在保鲜膜上，按压成饼
8.放入肉丝和炼乳
9.包成圆球形
10.裹满玉米粉
11.放入铺好纱布的蒸屉里，放入开水锅中蒸半小时
12.出锅摆盘，直接吃就不要枸杞
13.成品图
土豆需要蒸熟烂，这样压出来的土豆泥更细腻柔软，蒸的时间看土豆的大小和多少来决定。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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