不爱吃蒜,但喜欢各种蒜蓉做的食物~蒜蓉娃娃菜、蒜蓉粉丝扇贝、烤的蒜香油馍等等,都可以用这个方法做,0失败~

西兰花🥦洗净用清水+盐泡一泡,洗米水也可以,主要是祛除农药残留~
第2步.✨大蒜切碎,个人觉得切的比用其他方式弄碎的好吃。✨再切点葱花备用~
第3步.烧一锅水,水开后把西兰花🥦在水里焯一下~要不然吃起来有点硬。
第4步.开始炒啦🥦来不及拍照片😂热锅凉油,油要比平时炒菜稍微多一点多一点~先放蒜蓉,稍后放入葱花,炒香后放入西兰花,再加入耗油,盐,翻炒均匀出锅。
2025年国内旅游收入预计将突破历史新高,以下是综合多方数据的预测与分析:
一、核心数据预测

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