Time:2025年09月08日 Read:56 评论:0 作者:mlgyp_com
菠菜:平肝
1.第一步把菠菜洗净改刀后用开水焯一下捞出过凉水备用
2.第二步把蒜切成末备用
3.第三步把买来的熟花生米和菠菜还行蒜末放入容器
4.第四步把食熟花生米和菠菜放一起加入盐.味精.香油.蒜末.糖.拌匀即可食用!
记得菠菜一定要用开水焯去叶酸才能食用
原文链接:https://mlgyp.com/not/1859.html
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