
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
番茄沙司 | |
盐 | 葱姜 |
1.牛肉切块洗净
2.葱段姜片
3.锅内加水,冷水加牛肉粒和葱段姜片
煮三十分钟左右
4.煮好的牛肉捞出
5.将葱段姜片挑出,
6.胡萝卜切块
7.洋葱切块
8.胡萝卜和洋葱装好备用
9.锅内加油烧热,下胡萝卜和洋葱翻炒,炒至洋葱出香味
10.下牛肉粒翻炒
11.加番茄沙司继续翻炒
12.加少许水淀粉
13.盛出装入容器中,冷水上锅蒸15分钟左右
14.关火拿出即可,小心烫手
2025年国内旅游收入预计将突破历史新高,以下是综合多方数据的预测与分析:
一、核心数据预测

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