7589浏览 / 18收藏 健康功效 花椒:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 葱，姜，蒜 若干 生抽 30克 老抽 10克 耗油 30克 懒人版焖鸡腿的做法1.鸡腿清洗干净加些料酒放几片姜绰水去腥2.鸡腿放进锅里，然后把上面所有的用料也放入。3.加水盖过鸡腿，中火煮开后转小火焖到剩一点点的汤汁关火（焖煮过程中翻搅几次，让每根鸡腿都完全入味。顺带看一下汤汁，不要烧干了）4.撒上葱花装盘，再撒上熟的白芝麻，不要放过汤汁，拿来盖浇饭是相当的美味。 本菜谱由上传...

44395浏览 / 289收藏 健康功效 酱油:活血化瘀 食材用料 面条 300克 盐 一小勺 香哈牛肉酱 一勺 懒人汤面的做法1.小葱洗净，切成葱沫。2.取来一个碗，碗中放入食用油，香菇酱，盐，小葱，酱油。3.烧一锅水，水开后放入面条，用筷子把面条搅开。4.面条煮熟后关火，盛面汤倒入放好调料的碗中，汤半满即可。5.把面条捞出来放入汤中，懒人汤面就做好了，吃之前搅拌搅拌味道更均匀。 小贴士做得不好，仅供参考。 本菜谱由上传...

203759浏览 / 1888收藏 健康功效 西葫芦:活血化瘀 食材用料 植物油 适量 盐 看着放 懒人早餐减肥饼的做法1.准备食材2.西葫芦切丝3.用盐把西葫芦腌出水4.西红柿去皮切丝5.把切好的番茄放入西葫芦中，打入鸡蛋，搅拌均匀。觉得1个鸡蛋少了，所以又加了一个，6.到入面粉搅拌均匀，7.不要调的太干或者太稀8.起锅烧油，倒入西葫芦番茄糊糊9.待一面煎至金黄后，翻至另一面煎香即可出锅啦！！10.做好了可以开吃了， 本菜谱由上传...

11358浏览 / 30收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 牛奶:富含蛋白质 食材用料 高筋面粉 400克 清水 100克 酵母 4克 盐 1克 玉米油 30克 白芝麻 适量 全蛋液 适量 备用玉米油 适量 不用揉面的懒人版面包的做法1.准备食材2.糖、盐放入高粉中搅拌均匀3.酵母放入水中融化后倒入面粉中4.把鸡蛋和牛奶加入搅拌均匀5.顺一个方向搅拌上劲6.倒入玉米油揉进面团7.略整理一下盖保鲜膜放在冰箱冷藏发酵6小时左右8.发酵好的面团是原来的2倍大左右，拉开可看到蜂窝状9.把面团均匀分成15份，也可以分成自己喜欢的大小10.取一个面团如图按扁11.从一头卷起12.卷成橄榄形13.依次做好，放...