8966浏览 / 13收藏 健康功效 香菇:活血化瘀 食材用料 韮菜 一把 粉条 一小撮 盐 少许 香菇韭菜的做法1.韭菜一把洗干净备用。2.香菇菇2个备用3.韭菜切至如图备用4.将香菇切至如图5.用开水把粉条泡一下，捞出备用6.热锅凉油7.油热后倒入切好的韭菜和香菇翻炒均匀8.再倒入泡好的粉条继续翻炒，加入适量的盐调味即可9.装盘即可享用（我今天的炒的有点过了） 小贴士吸取我的教训，不敢太过 本菜谱由上传...

13005浏览 / 14收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 虾皮:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 食材用料 韭菜鸡蛋虾皮煎饼的做法1.发酵面粉2.韭菜切碎3.炒鸡蛋4.鸡蛋碎，韭菜，虾皮加些盐和油还有鲜酱油少许，全部放一起搅拌，要等鸡蛋碎冷却以后才可以拌在一起5.发酵好的面粉，擀成包包子大小的皮子6.包成包子形状压扁7.再次醒发10分钟8.放油两面煎黄，烧点小米粥搭配很好吃 本菜谱由上传...

7760浏览 / 19收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 猪肉:润燥 食材用料 米糊 6勺 配方奶 1勺 水 适量 韭菜鸡蛋圆子营养米糊的做法1.准备好食材2.将韭菜洗净3.把洗净的韭菜切断放于绞肉机中4.打入一个鸡蛋，加入适量淀粉5.将猪肉洗净切块放于绞肉机中6.盖上绞肉机的盖子，插好电源，绞约30秒7.绞好的韭菜鸡蛋圆子8.用手捏成12个小圆子9.锅中倒入适量水，将其烧开10.水开后，倒入小圆子，煮约2分钟11.另一碗中倒入适量热水12.加入一勺配方奶，搅拌均匀13.再加入6勺米糊14.搅拌均匀，静止一分钟15.将煮好的韭菜鸡蛋圆子用筷子夹入米糊中16.韭菜鸡蛋圆子营养米糊就...

569775浏览 / 227收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 豆腐:润燥 花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 面粉（面团） 620克 水（面团） 390克 盐（面团） 2克 盐 适量 鸡精 适量 五香面 适量 韭菜豆腐盒子的做法1.面粉加盐加水，活成面团，盖保鲜膜醒半个小时。2.韭菜摘洗干净，豆腐洗净。3.韭菜切碎，豆腐切小丁放进盆中。4.撒盐，鸡精，五香面，花生油搅拌均匀。5.醒好的面揉匀，切剂子，团圆擀开成圆形面皮。6.把韭菜豆腐馅放在面皮的一边。7.把另一边面皮折过来，捏紧边缘。8.全部做完用布盖一下，防止皮子干裂。9.电饼铛上下火预热，刷油，放饼胚。10.烙至两面金黄即可...

22328浏览 / 169收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 食材用料 老豆腐 400克 鸡蛋（大） 1个约65克 生抽 10克 盐 1克 韭菜豆腐的做法1.准备主要食材。2.豆腐切成2-3厘米左右大小的方块。3.红椒、韭菜洗净切成6厘米左右的段。4.锅里加入适量清水，放入豆腐加1小勺盐（配料表外用量，约1克）。5.烧开后中火煮5分钟。6.捞出沥干水分。7.鸡蛋打散。8.倒入沥干水分稍凉的豆腐中拌匀。9.将生抽10克、蚝油5克和盐1克放入一起备用。10.热锅放油。11.放入裹上蛋液的豆腐。12.大火煎至金黄色。13.豆腐捞出，油留锅底。14.放入韭菜和红椒。15.炒断生放入豆腐回锅。16.调...

11502浏览 / 21收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 饺子皮 一斤 盐 适量 韭菜蛋煎饺的做法1.韭菜洗干净切好，加入适量的盐和油，搅拌均匀，2.将鸡蛋搅散煎好，3.倒入韭菜里，4.搅拌好，5.饺子上放入适量的韭菜蛋包起，6.包好下锅煎即可！ 本菜谱由上传...

9974浏览 / 19收藏 食材用料 盐 适量 味达美 适量 生抽 适量 五香粉 适量 韭菜肉包子的做法1.家乡韭菜 洗净切碎2.后腿肉碎3.放入葱花生姜4.粉条煮一下切碎5.五香粉，花椒粉，蚝油，味达美，生抽，香油，盐适量6.发酵粉温水温水化开 发酵面团7.发酵后 取一小块儿 擀面皮8.放入适量肉馅 包起来9.放入锅中 二次发酵 大火20分钟10.20分钟关火焖5分钟 出锅了. 小贴士先发酵面后调馅子节约时间 馅子里面再加个鸡蛋更鲜！ 本菜谱由上传...

8880浏览 / 18收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 食材用料 猪肉馅 500克 盐 适量 十三香 适量 鸡精 少许 韭菜猪肉馅饺子的做法1.第一步把面粉活好放一边醒一下2.第二步把韭菜摘好洗净后放一边控干水分3.第三步猪肉馅放入容器里备用4.第四步把控干水的韭菜切成末5.第五步把所有食材都放一起倒入热开的油然后加盐.鸡精.十三香.料酒拌匀即可！6.第六步把醒好的面揉成长条7.第七步把揉成长条的面掐成面块8.第八步把掐好的面块用擀面杖擀成片放上调好的馅包上即可！9.第九步就是包好的饺子啦！10.第十步把水烧开下锅煮饺子等煮熟捞出即可食用啦！ 小贴士煮饺子的时候一定要记得多放水，水少了会煮...

11435浏览 / 151收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 4克 韭菜炒鸡蛋的做法1.韭菜洗净切段2.鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀3.热锅，倒入食用油4.油温7层熟，倒入鸡蛋液5.用筷子划散鸡蛋，至鸡蛋成熟6.鸡蛋熟后，盛出备用7.锅留底油，倒入韭菜8.把韭菜翻炒均匀9.翻炒均匀后，倒入鸡蛋10.把盐洒入，鸡蛋韭菜中11.再次翻炒均匀12.韭菜断生，即可盛出上桌 本菜谱由上传...