408996浏览 / 366收藏 食材用料 有机花菜 适量 玉米油 适量 盐 适量 生抽 适量 干枸杞 适量 清蒸有机花菜的做法1.花菜放盐水中浸泡15分钟2.花菜洗干净，切半成小朵3.花菜放点盐，生抽，玉米油，搅拌均匀4.把花菜码放在盘中5.水开后上锅蒸8分钟6.时间到拿出，点缀上枸杞，即可上桌 本菜谱由上传...

14387浏览 / 35收藏 食材用料 有机花菜 四分之一个 蒸鱼豉油 适量 葱姜蒜 适量 水煮有机花菜的做法1.将花菜用剪刀剪好并清洗，将葱姜蒜切成末2.锅里放水烧开，将洗好的花菜放进去汤30秒！捞出过下冷水。3.将花菜在盘中摆放好，淋上蒸鱼豉油，放上葱姜蒜，锅里放油烧热淋上即可 小贴士喜欢吃辣的可以放些干辣椒在上面，蒸鱼豉油有咸味所以就不需要放盐了，蒸鱼豉油的量在淋的时候慢慢的围着花菜倒，少点没关系，吃的时候可以蘸些汤，多了就咸了。 本菜谱由上传...

805866浏览 / 60收藏 食材用料 有机娃娃菜 两颗 盐 一茶匙 生抽 5克 耗油 10克 手撕有机娃娃菜的做法1.有机娃娃菜洗干净2.撕成条3.热锅烧油。放入娃娃菜煸炒。4.放入盐，耗油，生抽翻炒均匀。5.焖煮两分钟即可。6.成品图 小贴士手撕娃娃菜是为了保持它的原味更加鲜美。这道菜不必放太多的辅料。 本菜谱由上传...