32227浏览 / 388收藏 健康功效 山药:活血化瘀 西芹:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 盐 一茶匙 生抽 5克 耗油 10克 清水 半碗 西芹炒山药的做法1.准备材料2.山药去皮切段泡在水里放入几滴白醋3.西芹洗净把大的对半切开4.全部切成段5.坐锅烧适量水开后放入盐6.放入西芹煮一分钟捞出过凉水控干水分待用7.山药取出切片待用8.热锅中火放油9.放入山药煸炒两分钟10.放入半碗水煮两分钟11.放入西芹炒三十秒12.放入盐，生抽，耗油，胡椒粉13.翻炒均匀即可14.成品图 小贴士山药泡水加醋是为了防止氧化 本菜谱由上传...

5725浏览 / 15收藏 健康功效 西芹:活血化瘀 花椒:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鲜百合 3个 盐 少许 清心西芹百合的做法1.水烧开，将掰好的百合放入锅中，水滚开后10秒捞出。2.水烧开，再将切好的西芹放入锅中，水滚开后10秒捞出。3.热锅内加少许油，放几颗花椒，开小火慢慢炸出香味儿。4.将焯好的西芹百合放入锅中，加少许盐翻炒均匀即可。5.摆盘，开始吃。 本菜谱由上传...