8019浏览 / 29收藏 健康功效 空心菜:活血化瘀 酱油:活血化瘀 食材用料 盐 适量 （家常）蒜末空心菜的做法1.准备材料，洗净。2.放油，蒜末炒香3.加入空心菜4.炒至变色放盐5.加一点水，一点酱油，煮沸6.起锅 本菜谱由上传...

8005浏览 / 18收藏 食材用料 盐 2克 鸡精 1克 蒜末野芹菜的做法1.来盘产品图2.野生的芹菜带回家3.清理干净后加入适量盐4.放入清水浸泡10分钟5.控水切成段6.锅内爆香蒜末7.放入芹菜翻炒8.加入盐，糖翻炒9.加入料酒，鸡精调味10.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧！ 小贴士野菜要采自己认识的哦！不认识的千万不要采来吃哦！因为是清淡的做法没加太多调料，可以按照自己口味加入。 本菜谱由上传...

67440浏览 / 22收藏 食材用料 抱子芥 300克 植物油 适量 生抽 10克 盐 少量 清水（焯水抱子芥的） 适量 清水 50ml 蒜末炒抱子芥的做法1.准备洗干净的抱子芥2.把菜皮削干净3.切成丝4.蒜10克5.切成蒜末6.锅里放适量的清水7.水煮开加少量的盐8.将抱子芥倒入水中9.焯水30秒捞出10.捞出的抱子芥过凉水，然后控干水分11.热锅放油，放蒜末炒香12.加入抱子芥翻炒13.调一下味，加入生抽翻炒均匀14.加入50毫升清水15.盖上锅盖煮30秒16.最后加一点点盐调味17.盘上用菜叶点缀一下18.美味的菜肴完成了 小贴士调味可以根据自己喜欢的口味来配哦！ 本菜谱由...