红枣:活血化瘀
桂圆肉:活血化瘀
鸡 | |
生淮山 | |
盐 | 水 |
1.淮山去皮切段
2.准备好桂圆肉，红枣，灵芝，花旗参，淮山
3.鸡肉洗净
4.红枣去核
5.把所有料放入炖盅（放几片姜）
6.放入鸡肉
7.倒入清水，水没过鸡肉，小火蒸1小时
8.蒸好后开盖撒入少许盐
9.五料炖鸡汤制作完成
10.当鸡肉的鲜味碰上桂圆红枣的甜味，融合成一道风味滋补的炖品
1.小火慢炖可以使鸡肉的肉鲜味慢慢融入到汤里 2.处理淮山时可以带手套去皮防止接触到淮山黏液导致手痒
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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