山药:活血化瘀
小米:补虚
清水 |
1.主要食材。
2.小米、红枣洗净加入清水浸泡一会儿。
3.山药去皮切成小块。
4.放入电饭煲中。
5.选择煮粥程序。
6.时间到开锅。
7.加入枸杞拌匀。
8.上桌即可。
1、普通电饭煲直接按下煮饭键即可，也可以添加少量红糖。
2、此方为3-4人量，供参考。
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