菠菜:平肝
盐 | |
五香粉 | 小米椒 |
青尖椒 | |
味极鲜 |
1.准备材料,菠菜洗净控水分,菠菜的根留1cm左右
2.将菠菜切碎,放入一个稍微大一点的盆中
3.然后加盐,五香粉,搅拌均匀,腌制5分钟
4.腌制好的菠菜
5.将适量的面粉倒入腌好的菠菜中
6.用筷子搅匀,尽量每一片菠菜都占上面粉
7.郭锅中放水烧开,然后将菠菜面铺到蒸屉上。
8.大火蒸约8-15分钟即可,一次性量太大的话,中途可以将蒸菜搅一下
9.蒸菠菜的同时将蒜切末,小米椒青椒切碎备用。
10.另起炒锅放油放入青红椒,蒜末炒香,然后放入味极鲜,醋翻炒均匀即可
11.蒸菜放入盘中,然后将炒好的调味料淋到蒸菜上面。
12.美味好吃的蒸菜出锅了,也可以直接将生抽醋蒜末淋到蒸菜上。
13.成品图,是不是很有食欲
1.菠菜红根可以食用,洗净即可
2.菠菜腌制时间不要太长,否则出水会比较多。
3.面粉不要放入太多,否则蒸出来会特别硬。面粉要一边加入,一边用筷子搅拌,切莫用手抓揉,否则蒸出来会很硬
4.蒸屉上抹少许油不粘锅,菠菜面用手撒入蒸屉中,不要压实
5.如果一次性蒸太多,中途可以用筷子搅拌一下,比较快容易熟
6.不喜欢吃辣的话,可以用蒜末生抽,醋调汁,蘸汁食用也很棒
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势,预计全年出游人次将突破历史峰值,以下是关键数据与趋势分析:一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿,同比增长20.6%,旅游花费3.15万亿元,同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长,农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期(7-8月)预计接待游客超25亿人次,恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利,全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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