8499浏览 / 11收藏 健康功效 三文鱼:补虚 洋葱:活血化瘀 菠菜:平肝 食材用料 蛋液 26g 盐 0.4g 奶酪条 5g 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法1.三文鱼切块2.锅中放黄油3.三文鱼块放入，烧至边缘变色4.洋葱切碎5.菠菜焯水至软6.菠菜切块7.蛋液、牛奶、盐搅拌8.三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀，与蛋液混合9.撒上芝士条10.进烤箱，220摄氏度预热，烤7到8分钟11.完成 本菜谱由上传...

212448浏览 / 1680收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 低筋面粉 35克 12M 黑芝麻鸡蛋卷 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.这次的食材很简单，黑芝麻可以换成白芝麻，面粉建议用低筋面粉。 鸡蛋建议用带壳60克以上的，小鸡蛋的话需要减面粉的量。2.鸡蛋在碗中打散。3.筛入低筋面粉。尽量过筛，容易搅拌均匀。4.加入黑芝麻，用Z字型手法把面粉和鸡蛋混合均匀。 千万别划圈搅动，面粉起筋了口感会变的。5.搅至面糊顺滑无颗粒，搅好的面糊是很稀、流动性很强的。6.平底不粘锅不刷油，舀入一勺面糊，转动锅子使面糊均匀摊成一张薄饼，然后开中小火加热。7.加热的过程中能仔细看能看到蛋饼一点点从锅底...

74228浏览 / 517收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 胡萝卜:活血化瘀 猪里脊肉:润燥 食材用料 宝宝面条 30克 带荚毛豆 20克 11M 杂蔬鸡蛋面条饼 宝宝辅食营养食谱菜谱 的做法1.准备食材，这里的肉可以换成牛羊肉，蔬菜也可以换成宝宝喜欢吃的。2.猪肉切碎，滴入少许宝宝酱油和葱末腌5~10分钟。 小一点的宝宝可以不放酱油。3.毛豆去荚留豆，胡萝卜擦成细丝。4.毛豆入沸水中焯熟，沥干水分后把外皮剥掉，切碎备用。5.宝宝面条下沸水中煮熟，捞出沥干水分。 一定要控干水分啊，汤太多的话做饼不容易成型。6.煮好的面条中打入一个鸡蛋，再将腌好的肉末、毛豆碎和胡萝卜倒入搅拌均匀。 如果想加点盐...