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18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜

Time：2025年09月03日 Read：76 评论：0 作者：mlgyp_com

18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜
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健康功效

三文鱼:补虚
洋葱:活血化瘀
菠菜:平肝

食材用料

蛋液 26g
盐 0.4g
奶酪条 5g

18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解1

    1.三文鱼切块

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解2

    2.锅中放黄油

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解3

    3.三文鱼块放入，烧至边缘变色

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解4

    4.洋葱切碎

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解5

    5.菠菜焯水至软

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解6

    6.菠菜切块

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解7

    7.蛋液、牛奶、盐搅拌

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解8

    8.三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀，与蛋液混合

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解9

    9.撒上芝士条

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解10

    10.进烤箱，220摄氏度预热，烤7到8分钟

  • 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法图解11

    11.完成

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原文链接：https://mlgyp.com/not/1479.html

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标签： 18  36  辅食  奶香  三文鱼  菠菜 
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