14160浏览 / 26收藏 健康功效 菠菜:平肝 姜:散寒解表 西红柿:活血化瘀 食材用料 三文鱼骨 3块 白豆腐 半块 大葱节 半根 白胡椒粉 适量 生抽 适量 盐 适量 鸡精 适量 开水 一壶 三文鱼骨豆腐汤的做法1.起油锅爆香姜片2.加入三文鱼骨煎成两面黄黄3.加入2大碗开水，放入大葱，豆腐和西红柿块大火煮开转小火至豆腐成峰窝状4.淋入生抽料酒5.菠菜去掉黄叶和头洗净控干水分6.转大火，加入菠菜一分钟，调入适量盐和鸡精即可7.成品8.很鲜哦 本菜谱由上传...

8499浏览 / 11收藏 健康功效 三文鱼:补虚 洋葱:活血化瘀 菠菜:平肝 食材用料 蛋液 26g 盐 0.4g 奶酪条 5g 18-36个月辅食：奶香三文鱼焗菠菜的做法1.三文鱼切块2.锅中放黄油3.三文鱼块放入，烧至边缘变色4.洋葱切碎5.菠菜焯水至软6.菠菜切块7.蛋液、牛奶、盐搅拌8.三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀，与蛋液混合9.撒上芝士条10.进烤箱，220摄氏度预热，烤7到8分钟11.完成 本菜谱由上传...