34308浏览 / 225收藏 健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 香菇:活血化瘀 虾皮:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 食材用料 中筋面粉 40克 青菜嫩心 10克 香菇牛肉疙瘩汤 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.虾皮用凉水浸泡10分钟捞出，给宝宝吃最好选无添加的淡干虾皮哦2.牛肉切小丁，放入生粉和少许宝宝酱油腌一会，这样会使牛肉口感变嫩，更适合宝宝咀嚼。3.香菇切小丁，青菜、虾皮和蒜分别剁成末。这里我用的是油麦菜的嫩心，可以换成其他绿叶菜。4.热锅倒薄油，放入蒜末和牛肉翻炒至变色，倒入香菇炒出汁，添入热水煮沸。5.面粉倒入碗中，加入适量清水搅拌至顺滑无颗粒。这里的水量需要自己调整，面...

16125浏览 / 126收藏 健康功效 青豆:润燥 红薯:补中益气 羊肉:养血 食材用料 中筋面粉 35克 青豆羊肉蒸丸子 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.准备好食材，这里我用的是羊肉，换成猪肉牛肉都可以。2.青豆放入沸水中煮五分钟，捞出沥干水份。每一粒都剥掉外皮，然后用工具捣碎。也不用捣太碎，差不多就可以，如果青豆全部都是完整的，蒸出的丸子会不好看。3.羊肉切小丁，加入葱花和宝宝酱油搅拌均匀，腌十分钟。红薯切小丁，鸡蛋打散备用。4.腌好的羊肉中倒入红薯丁、青豆和三分之二的蛋液搅拌均匀。5.加入面粉搅拌，因为面粉的吸水性不同，建议分次添加，边搅边观察面糊的状态。搅至粘粘的可成型并且不容易...

19092浏览 / 91收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 菠萝:活血化瘀 黄油:活血化瘀 食材用料 低筋面粉 100克 玉米淀粉 2克 酥皮菠萝派 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.准备食材，黄油放室温下软化，不用软化太过，能用刀切开的程度就行啦。菠萝放淡盐水中浸泡五分钟，捞出洗净备用。 给宝宝吃的黄油一定要选低盐或者无盐的动物性黄油，这里的黄油不能用其他油类替代，黄油是派皮香酥的关键。2.软化好的黄油入面粉中，加入5克砂糖，用手将黄油和面粉混合，用手反复搓 ，搓成淡黄色的沙粒状。3.面粉中间挖一个小坑，倒入35克蛋液，用筷子搅拌成絮状。然后像折纸一样来回叠压面絮，使其成团。不用使劲揉面，成团就行...

18265浏览 / 174收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 西葫芦:活血化瘀 食材用料 盐 少许 西葫芦鸡蛋软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.准备食材，西葫芦去皮备用。这里面粉的量我是预估的，每个人西葫芦的含水量和鸡蛋的大小都不一样，面粉的用量还需要自己调整。2.西葫芦去皮擦成丝，放入少许盐拌匀静置10分钟。3.待西葫芦的水分渗出，打入一个鸡蛋，放入葱花，搅拌均匀。4.放入适量面粉搅拌均匀，不同的面粉吸水性不同，建议少量多次加入。调出来的面糊太稠的话，烙出来的饼口感不好，太稀又不易成型，粘稠不易滑落为佳。5.平底锅刷油开小火，舀一勺面糊在锅中摊开。趁面糊还没熟，要尽量摊薄一点，摊均匀了。6....

87419浏览 / 220收藏 健康功效 胡萝卜:活血化瘀 大米:低钙、低钾、低钠 红枣:活血化瘀 食材用料 胡萝卜红枣米糊 (宝宝辅食）的做法1.准备好所需食材2.大米清洗干净3.红枣用水浸泡4.胡萝卜去皮切片，胡萝卜和红枣装盘放入蒸笼里5.将洗干净的大米倒入炖盅，加入适量清水6.炖盅放入锅内，盖上盖子7.把铺好胡萝卜和红枣的蒸笼放上面8.按蒸煮键两小时9.中途先把红枣取出，趁热剥皮去核待用10.把煮好的全部食材放入料理杯11.搅打细腻12.适合老人小孩吃的米糊就做好了～ 小贴士红枣带有甜味，一定要少量添加且观察是否会过敏。等宝宝逐渐适应后再慢慢增加红枣的量，但要确保混合后的味道不能很...

8236浏览 / 17收藏 健康功效 黄油:活血化瘀 南瓜:活血化瘀 食材用料 婴儿奶粉 适量 牛奶南瓜浓汤（可做宝宝辅食）的做法1.南瓜去皮去籽2.切块3.冷水上锅蒸二十分钟左右（蒸熟，蒸软即可）4.锅内加黄软加热软化5.倒入蒸好的南瓜，按碎6.将南瓜全部按碎成泥（有料理机或宝宝辅食机可以倒入捣成泥状，再倒入黄油中）7.婴儿奶粉冲好备用8.倒入冲好的奶粉，小火加热，不停的搅拌，避免黏锅9.全部煮开熬至粘稠盛出即可 小贴士奶粉可换成牛奶 本菜谱由上传...

30016浏览 / 252收藏 健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:润燥 白菜:活血化瘀 食材用料 白玉菇 20克 中筋面粉 适量 杂蔬牛肉小丸子 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.各种食材洗净备用。2.牛肉切成丁，放入葱末，滴入适量宝宝酱油拌匀，静置5~10分钟。3.白菜和白玉菇切丁，胡萝卜擦成丝再稍微剁碎一些。4.把切好的蔬菜丁全部倒入腌好的牛肉中搅拌均匀。5.打入半个鸡蛋，搅拌均匀。鸡蛋不宜过多，多了不容易成形。6.加入适量面粉，搅拌均匀，面粉建议少量多次添加。7.搅拌均匀后应是图中状态，有一定粘性，但是还有薄薄的干粉存在。一定不能太稀，太稀丸子会变形。8.取一块用手轻轻团成...

88732浏览 / 446收藏 健康功效 苹果:活血化瘀 山楂:活血化瘀 金桔:活血化瘀 食材用料 盐 适量 山楂消食汤 (宝宝辅食）的做法1.金桔用盐搓洗表面2.清洗干净后切片，去籽3.起锅烧水，水开后放入金桔，焯水2分钟4.山楂去皮，去籽，去蒂切小丁5.苹果去皮切丁6.把苹果丁、金桔片、山楂丁倒入炖盅7.加入适量清水8.按甜品功能键两小时9.过年吃多了油腻的食物，特别需要这样的汤水来调理肠胃～ 小贴士用盐搓洗可以深度清洁金桔表面的脏东西。金桔焯水后能减少辣辣的口感，宝宝更容易接受。如果宝宝觉得酸，还可以放一点雪梨，味道会更甜一点哦。春节宝宝天天被大鱼大肉、糖果、糕点、饼干包围，走到哪...

10680浏览 / 10收藏 健康功效 金枪鱼:护眼明目、抗癌防癌 西兰花:活血化瘀 食材用料 面片 20g 水 适量 宝宝辅食 金枪鱼西兰花面片的做法1.将两片金枪鱼肉放在锅里煮熟2.放在研磨碗里3.磨成鱼肉松4.西兰花洗净放在料理杯里5.打成碎6.锅里水开后将准备好面片和鱼肉松 西兰花碎一起倒入7.煮熟即可 小贴士一道适合八个月以上宝宝食用的辅食就做好了 一起来试试吧 本菜谱由上传...