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微辣蚕豆米

Time：2025年09月05日 Read：70 评论：0 作者：mlgyp_com

微辣蚕豆米
88561浏览 / 69收藏

健康功效

青椒:活血化瘀

食材用料

蚕豆米 150克
盐 1.5克
生抽 10毫克
蒜末 1瓣
姜末 7克

微辣蚕豆米的做法

  • 微辣蚕豆米的做法图解1

    1.蚕豆米洗净、青椒切片

  • 微辣蚕豆米的做法图解2

    2.姜切末、蒜瓣切末、干辣椒剪段

  • 微辣蚕豆米的做法图解3

    3.油温烧至五成热下入姜末

  • 微辣蚕豆米的做法图解4

    4.下入干辣椒，炸出它们的香味和辣味

  • 微辣蚕豆米的做法图解5

    5.倒入蚕豆米，炒出香味

  • 微辣蚕豆米的做法图解6

    6.加盐

  • 微辣蚕豆米的做法图解7

    7.倒入生抽炒至入味

  • 微辣蚕豆米的做法图解8

    8.添加蒜末，炒匀

  • 微辣蚕豆米的做法图解9

    9.最后倒入青椒片，炒至断生即可装盘

  • 微辣蚕豆米的做法图解10

    10.最后来张成品图

小贴士

我追求口感，所以全程中小火没有加水，因为加水烧出的豆米太软烂，喜欢软烂的朋友可以添加少许清水

本菜谱由上传

原文链接：https://mlgyp.com/not/1792.html

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标签： 微辣  蚕豆 
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