放了很久的秋葵不知道怎么吃,平常的做法都太平淡,不够下饭,于是想做成凉菜,一盒做一盘又不够,又加了个冰箱剩下的最后一颗皮蛋,发现还不够,昨夜剩下的半个西蓝花,那就做吧!什么青菜煮煮都可以拌!再适合夏天吃不过了!

首先,所有食材洗净,西蓝花切小块,秋葵不用切,皮蛋切开摆盘。
2.然后,锅内热水烧开,放入秋葵,煮个3分钟左右即可捞出,西蓝花过热水煮根部可戳透即可出盘,都过冷水一遍,摆盘。
第3步.最后,把汤汁料的食材按照:食用油(烧热)、姜、蒜末、干辣椒、花椒放入锅中,把火调最小,倒入生抽、醋、盐、辣椒油/油泼辣子一小勺,开火,倒入适量水增加汤汁量,起锅淋在摆好盘的蔬菜上面就好了~
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一、核心数据预测

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