
土豆:活血化瘀
红椒:消食
青椒:活血化瘀
盐 | 鸡精 |
玉米油 |
1.准备食材
2.开水下土豆丝 煮沸后继续煮1分钟 七分熟即可 切得厚的朋友可以加长时间 反之亦然
3.下冰凉水两次 保持住土豆丝的劲道 沥干水备用
4.大火 下双椒丝 大蒜末 断生即可
5.下土豆丝 放入盐 鸡精 快速翻炒30秒关火
6.装盘~
土豆淀粉含量高,初学者容易粘锅或者熟不透,会让人很沮丧~ 焯水就可以避免这个尴尬,焯水时间不要太长,熟透了就会容易断哦,不仅影响口感,而且做出来也会不美观~
2025年国内旅游收入预计将突破历史新高,以下是综合多方数据的预测与分析:
一、核心数据预测

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