Time:2025年09月08日 Read:48 评论:0 作者:mlgyp_com
菠菜:平肝 虾皮:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.材料准备如下。
2.菠菜先焯一下水
3.捞出备用。
4.重新煮一锅水,沸后,到姜,虾皮。
5.放菠菜。
6.放皮蛋。
7.放油,盐。
8.煮二分钟即可。
9.一碗鲜,开吃吧。
菠菜焯水为了去掉草酸。
原文链接:https://mlgyp.com/not/2175.html
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