
茄子:活血化瘀
红辣椒 | |
1.茄子切薄片,越薄越好。
2.准备葱蒜末及姜、辣椒丝。
3.烧热锅多放些油,放入蒜、姜、辣椒煸香。
4.放入茄子,不断的翻炒。
5.茄子炒软后,吃进去的油会慢慢再出来。
6.继续翻炒,并用锅铲捣捣,把茄子捣成茄泥。
7.放盐、老抽、生抽炒匀,最后放入葱花起锅装盘。
一定要耐心炒,茄子会变软,出油,炒烂,变成泥。
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一、核心数据预测

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