
紫菜:利咽
鸡蛋:润燥
虾米:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
开水 | |
小香葱 | |
小磨油 | 盐 |
鸡精 |
1.准备食材
2.做紫菜蛋花汤的锅,最好是小锅,大约像我图片里面描述的这样就行。我这次做的是两到三碗的量。所以水看起来比较少。不建议大家一次做的太,过量的话会特别的影响品质。所以建议水用量大约是烧水壶的大半壶就行。
3.用大火把水烧开。
4.把紫菜放入锅内,关到中火。
5.放入小香葱。
6.倒入鸡蛋,倒入时不停搅拌,切记,勿放太多,我这是放了半个鸡蛋都不到,都有一点多了。然后放入盐一大勺。还有鸡精适量。
7.放入虾米,倒入香油。再放一些枸杞即可
切记鸡蛋不要甩的太多,还有一定是边打进去边搅拌才可以出来蛋花。
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一、核心数据预测

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