4962浏览 / 10收藏 健康功效 紫菜:利咽 鸡蛋:润燥 虾米:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 食材用料 开水 适量 小香葱 适量 小磨油 适量 盐 适量 鸡精 适量 紫菜蛋花汤（创新版）的做法1.准备食材2.做紫菜蛋花汤的锅，最好是小锅，大约像我图片里面描述的这样就行。我这次做的是两到三碗的量。所以水看起来比较少。不建议大家一次做的太，过量的话会特别的影响品质。所以建议水用量大约是烧水壶的大半壶就行。3.用大火把水烧开。4.把紫菜放入锅内，关到中火。5.放入小香葱。6.倒入鸡蛋，倒入时不停搅拌，切记，勿放太多，我这是放了半个鸡蛋都不到，都有一点多了。然后放入盐一大勺。还有鸡精适量。7...

12633浏览 / 63收藏 健康功效 紫菜:利咽 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 适量 蒜头油 少许 紫菜蛋汤的做法1.紫菜2片，鸡蛋4个2.紫菜放入平底锅里，两面干煎烤几下拿出3.鸡蛋打散，紫菜干煎烤后撕成片4.锅里放入适量的水烧开5.水开后紫菜下锅6.接着鸡蛋液淋入7.加入适量的盐8.少许的蒜头油9.大火煮开即可关火10.味道非常的鲜美 小贴士紫菜本身就很鲜美，无需再加任何鸡精 本菜谱由上传...

11078浏览 / 41收藏 健康功效 紫菜:利咽 食材用料 白肉丸子 适量 盐 适量 葱香油 少许 紫菜白肉丸子汤的做法1.原料：紫菜2片，白肉丸子适量配料：葱香油少许，盐适量2.平底锅洗净沥干水分烧干，先把紫菜慢慢烘烤几下，烘脆3.然后用手撕成片状4.锅里放入适量的水，白肉丸子倒入煮至5.煮至一会儿后紫菜下锅6.加入适量的盐7.淋入少许的葱香油8.大火煮开了即可9.非常鲜美的一道汤呢 小贴士紫菜自带鲜味，无需再加鸡精 本菜谱由上传...

26934浏览 / 37收藏 健康功效 紫菜:利咽 猪肉:润燥 西红柿:活血化瘀 食材用料 水 适量 盐 适量 紫菜番茄圆子汤的做法1.准备好食材2.取适量紫菜泡于水中3.将番茄削皮切成块4.将猪肉洗净切成块，放于绞肉机中5.加入洗净切好的葱、适量盐、适量淀粉6.用绞肉机绞好的猪肉7.汤锅中加入适量水，烧开后倒入沥干水的紫菜8.倒入西红柿，水开后，把火开小9.将绞好的猪肉做成圆子10.15分钟后加入一勺盐11.五分钟后加入圆子12.煮开后再煮1分钟左右，关火13.盛入碗中14.紫菜番茄圆子汤就做好了~ 小贴士1、圆子中加入淀粉更鲜嫩2、煮汤时做圆子，可节约时间3、关火或小火放圆子，全部放...