豆腐干:抗氧化、抗癌防癌、促进生育
芹菜:平肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉剁椒 | |
生抽 | 橄榄油 |
1.豆腐干洗净，切成条状
2.摆入盘中
3.芹菜摘洗干净，切成段
4.放入豆腐干上面
5.蒜蓉剁椒放入碗中
6.加入蚝油、生抽、胡椒粉和少许开水，拌匀
7.倒入豆腐干和芹菜上面
8.放入开水锅中，蒸8-10分钟
9.取出，淋入橄榄油即可
10.成品图
蒜蓉剁椒是我自己做的，放入豆腐干里可以不加盐，如果喜欢辣味的就加点小米辣会更好吃，。
2025年国内旅游收入预计将突破历史新高，以下是综合多方数据的预测与分析：
一、核心数据预测
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