菠菜:平肝
鸡蛋:润燥
花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育
普通面粉 | |
水 | 盐 |
鸡精 | 五香面 |
1.菠菜洗净控水。
2.切碎，打入一个鸡蛋，撒盐，五香面，鸡精。
3.搅匀，加入适量水拌匀。
4.视情况，加入适量面粉。
5.搅拌至无颗粒的稀面糊，静止十分钟。
6.电饼铛预热，刷层薄油，摊开面糊。
7.烙至两面金黄即可。
8.美味营养的菠菜鸡蛋饼，做好了。
加水，加面粉，视情况，慢慢加入。搅好的面糊静止十分钟，让面粉充分吸收水份，使饼更加劲道好吃。
2025年国内旅游收入预计将突破历史新高，以下是综合多方数据的预测与分析：
一、核心数据预测
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