4801浏览 / 10收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 牛角椒 2个 盐 适量 味极鲜 适量 青椒鸡蛋烙的做法1.准备所需材料 洗净2.青椒切细加入适量味极鲜和盐3.打入鸡蛋搅拌均匀4.锅中下油 油热后倒入 反正烙熟即可 小贴士青椒要切的细些 熟的可以快点 本菜谱由上传...

19761浏览 / 168收藏 健康功效 鸡肝:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化 青椒:活血化瘀 食材用料 盐 适量 生抽 适量 青椒鸡肝的做法1.鸡肝洗净，切丝2.青椒洗净切丝3.热锅起油4.放入姜丝5.姜丝爆香6.把鸡肝倒入7.把鸡肝翻炒均匀8.鸡肝断生，倒入青椒9.放入适量盐10.把料酒倒入去腥11.再放点糖提鲜12.再到点生抽调味13.再洗翻炒均匀，大火收汁14.收汁出锅，盛盘上桌 本菜谱由上传...

441033浏览 / 60收藏 健康功效 香肠:促进生长、发育、增强免疫力、护肤 食材用料 长青椒 3个 香辣油 适量 葱花 少许 青椒酿香肠的做法1.备好食材2.把青椒洗净，去蒂去籽3.把香肠洗净，穿入青椒里面，再切片4.摆入盘中5.放入开水锅中蒸10分钟6.备好葱花7.把蒸好的青椒香肠取出，撒上葱花8.淋入香辣油9.成品图 小贴士可以把香肠先焯水，这样蒸的时间可以断点，出锅后青椒的颜色会更有食欲。 本菜谱由上传...

5681浏览 / 11收藏 健康功效 青椒:活血化瘀 食材用料 盐 适量 青椒豆皮的做法1.豆皮切块，青椒切块，蒜切片，葱切，淀粉加水调匀2.锅中放水烧开后放豆皮煮一两分钟，再加入青椒煮30来秒后捞出3.锅中放油烧至七成热放蒜葱炒香，放适量盐，在把淀粉放入烧开4.放入豆皮与青椒翻炒均匀后装盘出锅 本菜谱由上传...

270085浏览 / 187收藏 健康功效 胡萝卜:活血化瘀 食材用料 大青椒 1个 盐 少许 青椒胡萝卜炒牛排的做法1.食材如图2.配菜配料如图处理好3.牛排切条4.热锅倒入少许食用油5.油熟放入牛排翻炒至断生6.舀出备用7.锅里留底油，倒入胡萝卜翻炒三分钟。8.倒入青椒9.翻炒一分钟10.放少许盐翻炒均匀11.倒入牛排12.翻炒均匀即可13.出锅装盘 本菜谱由上传...

165065浏览 / 164收藏 健康功效 青椒:活血化瘀 食材用料 里脊肉 200g 盐 少许 生抽 少许 鸡精 少许 生粉 少许 青椒肉片的做法1.猪肉切片加点盐拌匀，放入生粉拌匀备用2.青椒切好3.清水烧开，把肉片放在汤里捞一下4.把锅烧了，倒油放青椒稍微炒一下5.把肉片放进去翻炒，加入调味料，放盐巴鸡精快速炒一下6.出锅 小贴士选择里脊肉比较嫩 本菜谱由上传...

3236浏览 / 9收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 少许 小米辣 2个 青椒炒鸡蛋的做法1.1、将鸡蛋磕在碗里，用筷子搅匀。2.青椒剁细待用3.锅内加油，把鸡蛋炒熟放入青椒4.放入青椒后，加盐、糖、小米辣少许拌匀把味调好，炒熟5.起锅装盘。 本菜谱由上传...

21202浏览 / 68收藏 健康功效 青椒:活血化瘀 豆角:活血化瘀 白糖:活血化瘀 食材用料 红辣椒 适量 盐 适量 植物油 适量 水 适量 青椒炒豆角的做法1.准备好食材2.将豆角除掉头部切断，清洗干净3.把蒜剥皮切成片4.将青椒去籽洗净后切成块5.锅中倒入适量水，烧开后倒入豆角6.五分钟后，盛入盘中，以备待用7.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，加入一勺盐8.倒入青椒进行干煸9.干煸至青椒表面呈虎皮状，盛入盘中10.剩余油，爆香蒜与红辣椒11.倒入青椒进行翻炒12.再倒入豆角一同翻炒13.翻炒豆角至香后，加入适量白糖14.翻炒均匀15.盛入盘中16.青椒炒豆角就可以呈上桌子了~...

420533浏览 / 87收藏 健康功效 青椒:活血化瘀 酱油:活血化瘀 食材用料 瘦肉 四两 生粉 一勺 沙茶酱 半勺 青椒炒肉的做法1.瘦肉切片，用酱油、蚝油、生粉和沙茶酱腌制一下。2.青椒去籽切块，在锅里炒熟，盛出。3.肉开大火，炒熟。4.肉放在青椒上，上桌。 本菜谱由上传...