9950浏览 / 18收藏 健康功效 丝瓜:活血化瘀 粉丝:活血化瘀 酱油:活血化瘀 食材用料 里脊肉 适量 盐 适量 丝瓜粉丝肉片汤的做法1.准备材料2.粉丝提前泡软3.里脊肉肉切片4.蒜一半切片，一半剁泥5.里脊肉加酱油，料酒，蒜泥，淀粉腌制一会，备用6.丝瓜去皮洗净切片7.粉丝切断8.葱切碎9.热锅下油，油温热后加入生姜和蒜片10.加入丝瓜翻炒几下11.加适量水，大火烧开12.加入粉丝13.水开后加入肉片，放入适量盐，味精调味14.大火开煮，肉熟后出锅，撒上葱花 小贴士肉片不宜煮太久 本菜谱由上传...

1376937浏览 / 4855收藏 健康功效 丝瓜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 玉米油 40克 生抽 10克 盐 1克 热开水(可不用) 适量 丝瓜炒鸡蛋的做法1.准备食材，葱切葱花2.丝瓜去皮洗净切片待用3.鸡蛋加一点点盐打散4.锅中倒油，开小火放入鸡蛋炒熟5.把鸡蛋盛出待用6.锅中倒油，开小火，油温七成热放入葱花炒香后倒入生抽7.加入丝瓜开大火炒熟后倒入鸡蛋翻炒均匀(如果丝瓜太干可沿锅边倒入少许热水)8.加入盐翻炒均匀即可9.盛盘10.成品11.开吃吧 小贴士盐的用量可根据自己喜欢添加。喜欢吃鸡蛋的也可多加。建议一次吃完噢。 本菜谱由上传...

3153浏览 / 10收藏 健康功效 丝瓜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 猪油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 盐 适量 丝瓜炒蛋的做法1.丝瓜去皮切片，蒜头切沫2.鸡蛋打入盘中备用3.热锅 锅七成热放入蒜头爆香4.放入丝瓜翻炒，放入盐巴淋入少许清水一同煸炒5.炒至丝瓜变软，一变色淋入鸡蛋，盖上盖子中火闷一分钟6.翻面煎直鸡蛋熟透，撒入少许味精翻炒均匀7.装盘即可 本菜谱由上传...

24271浏览 / 73收藏 健康功效 丝瓜:活血化瘀 食材用料 猪瘦肉 3两 盐 适量 水 适量 丝瓜滑肉汤的做法1.丝瓜切片，我是做的两人量，用了一根丝瓜2.两到三片姜，切成末3.猪瘦肉切片，放碗里，喜欢吃肉就多放点4.这个是红薯淀粉，因为是从农村里买的散装的所以会有结块的，味道比超市卖的嫩肉粉什么的要好很多。做滑肉，淀粉可以多放一些，比平常炒菜的量多点5.放一点料酒去腥，有的时候忘记放料酒做出来肉会有淡淡的腥味6.把淀粉和肉用手抓匀，这里我没有放蛋清，放不放都可以，淀粉放的不算少，做出来也是很滑的7.起火烧油8.热锅凉油下入姜末9.姜炒出香味加水，如图10.水开放入丝瓜11.煮大约...