4678浏览 / 14收藏 健康功效 紫薯:益气 白糖:活血化瘀 食材用料 酵母 1包 紫薯馒头的做法1.材料准备：如图2.将所有材料混合均匀，和面后密封放置温暖处发酵半小时以上3.按下面团不反弹即第一次发酵成功4.加入适量面粉继续揉搓至面团不粘手，再做成想要的形状5.锅中放入适量水，不开火，盖上锅盖进行二次发酵6.隔冷水开火蒸15分钟左右，关火不开盖焖5分钟即可7.成果8.品尝美味吧 小贴士两次发酵是关键，关火后不开盖焖5分钟后再开盖，避免馒头塌陷，更美观哈哈哈 本菜谱由上传...

18863浏览 / 16收藏 健康功效 红枣:活血化瘀 食材用料 紫薯八宝米 100克 水 适量 紫薯八宝粥的做法1.在超市买的八宝粥称量好 ，准备红枣冰糖备用2.把紫薯八宝米浸泡一夜3.红枣切小块与紫薯八宝米放电饭锅里，加水煮，（我加的水是两只手掌高）4.成品图 小贴士紫薯八宝米最好浸泡一夜才好吃，冰糖依照自己口味加 本菜谱由上传...

6149浏览 / 24收藏 健康功效 紫薯:益气 鸡蛋:润燥 牛奶:富含蛋白质 食材用料 椰蓉 40g 玉米油 30g 玉米淀粉 30g 低筋面粉 120g 泡打粉 2g 仙豆糕（紫薯椰蓉）的做法1.紫薯(中指长度)3个打皮切片蒸熟，按压成泥，放入椰蓉，30g糖，加入牛奶(一点点加)，搅拌均匀2.能团成团就可以，太干了不好吃3.搓成大小差不多的球备用4.鸡蛋2个加玉米油，糖，搅拌均匀，再加玉米淀粉，低粉，泡打粉，和成团，搓成长条，分成和紫薯球一样数量的等分5.取一小分擀薄，厚度不漏就可以，放馅，壶口捏成团，最后去掉多余的面饼6.我用了方形蛋糕模具，包好后放角落，用铲子拍成方块7.这样8....