230419浏览 / 1235收藏 健康功效 蜂蜜:活血化瘀 食材用料 鸡胸肉 1块 橄榄油 10毫升 盐 适量 黑胡椒粉 适量 生食水果蔬菜 随意 蒜香烤鸡胸肉的做法1.主要食材。鸡胸肉洗净用厨房纸吸干水分。2.双面洒上黑胡椒粉和盐抹匀腌制十分钟左右。3.蒜压成泥和橄榄油混合。4.加入蜂蜜。5.顺同一方向搅拌至完全融合。6.将鸡胸肉移至锡纸上。7.双面浇上调好的蒜油汁。8.密封包好放入冰箱冷藏过夜。9.烤箱230度上下火预热好，放入鸡胸肉（无需打开锡纸）。10.烤30分钟左右，打开锡纸继续烤5分钟让其表面上色。11.放熟食板晾凉。12.切块，配上水果蔬菜即可。 小贴士没有烤箱也可以用平...

32510浏览 / 97收藏 食材用料 鸡胸肉 1个 料酒酱油 咖喱鸡胸肉炖土豆的做法1.准备好材料。2.全部切成小块3.葱姜香菜，咖喱准备好。4.放入葱姜爆香5.先炒鸡肉。炒至如图这样6.放入土豆和鸡肉一块炒。7.放入开水，加两块儿咖喱。五分钟左右炖好8.可以放一点酱油，但不要太多。 本菜谱由上传...