3098浏览 / 11收藏 健康功效 四季豆:活血化瘀 料酒:活血化瘀 食材用料 肉末 20g 芽菜 50g 姜蒜 适量 豆瓣 15g 盐 6g 鸡精 6g 干煸四季豆的做法1.四季豆去须成两节，姜蒜切姜蒜米，刀功处理完成，2.把锅炙好下油炸四季豆，炸干即可捞出控油，3.锅中放油炒肉末炒的过程中放盐鸡精味精，在放入豆瓣芽菜炒香放姜蒜料酒，4.在倒入炸好控了油的四季豆，翻炒均匀加盐鸡精味精在翻炒即可出锅， 小贴士最后放盐的时候盐用水搅拌均匀 本菜谱由上传...

12187浏览 / 13收藏 健康功效 四季豆:活血化瘀 花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 盐 适量 四季豆炒肥肠的做法1.切好豆角备用2.焯水后，滤干3.热油锅后，翻炒，下盐，倒点温水，盖锅4.豆角软后，加入肥肠，翻炒出锅 本菜谱由上传...

12412浏览 / 47收藏 健康功效 四季豆:活血化瘀 猪肉:润燥 食材用料 盐 少许 鸡精 少许 味椒盐 少许 小红椒 1个 鸡精 少许 四季豆炒肉的做法1.四季豆，猪肉，蒜头，小红椒2.四季豆去头折成两段清洗干净，猪肉提前用调料腌制十几分钟，蒜头小红椒切碎3.锅里放入适量的水烧开，四季豆下锅焯一下4.焯个两三分钟后捞出5.炒锅放入少许的油加热，蒜头辣椒煸香6.腌制好的瘦肉下锅翻炒至变色7.把焯好的四季豆倒入8.加入适量的盐，一点点的鸡精9.少许的味椒盐10.最后翻炒均匀入味了即可11.非常下饭的一道家常菜 本菜谱由上传...