14093浏览 / 93收藏 健康功效 豇豆:活血化瘀 食材用料 肉沫 200克 青红椒 适量 葱姜蒜 适量 盐 适量 老抽 半茶勺 肉沫豇豆的做法1.鲜肉去皮洗净剁成肉沫2.干木耳泡发洗净切丁，葱姜蒜，辣椒，豇豆洗净切好备用3.热油锅倒入肉沫炒至肉沫发白，放入蚝油，老抽，糖，盐，花椒粉翻炒至八成熟，盛出备用4.锅中倒油烧至七成热，先把葱姜蒜，辣椒倒入锅中爆香，再倒入木耳，胡萝卜丁和豇豆丁翻炒，加少许盐炒至变软5.放入肉沫，加一茶勺水焖炒两分钟，盛出即可 小贴士切记肉沫和豇豆不要炒的太老影响口感，喜欢吃辣的可以多放辣椒 本菜谱由上传...

13196浏览 / 18收藏 健康功效 豇豆:活血化瘀 玉米:活血化瘀 食材用料 黄豆酱 1勺 西红柿莲白汤 半碗 水 适量 植物油 适量 玉米炒豇豆的做法1.准备好食材2.把豇豆除掉头部，切段洗净3.锅中倒入适量水，煮开后，倒入豇豆4.豇豆煮五分钟，盛入盘中，以备待用5.将玉米剥皮，把玉米粒剥出来6.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，加入一勺黄豆酱7.爆香黄豆酱后，倒入玉米粒8.快速翻炒9.随后倒入豇豆，一同翻炒10.准备好半碗西红柿莲白汤11.倒入锅中12.收汁即可关火13.盛入盘中14.玉米炒豇豆就可以呈上桌子了~15.俯视图16.成品图 小贴士豇豆提前用水煮五分钟，利于成熟均匀...