34308浏览 / 225收藏 健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 香菇:活血化瘀 虾皮:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 食材用料 中筋面粉 40克 青菜嫩心 10克 香菇牛肉疙瘩汤 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法1.虾皮用凉水浸泡10分钟捞出，给宝宝吃最好选无添加的淡干虾皮哦2.牛肉切小丁，放入生粉和少许宝宝酱油腌一会，这样会使牛肉口感变嫩，更适合宝宝咀嚼。3.香菇切小丁，青菜、虾皮和蒜分别剁成末。这里我用的是油麦菜的嫩心，可以换成其他绿叶菜。4.热锅倒薄油，放入蒜末和牛肉翻炒至变色，倒入香菇炒出汁，添入热水煮沸。5.面粉倒入碗中，加入适量清水搅拌至顺滑无颗粒。这里的水量需要自己调整，面...

10773浏览 / 26收藏 健康功效 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 两勺 疙瘩汤的做法1.我做的是小疙瘩，水滴一滴一滴的流，就能这样2.西红柿我就切了这些，喜欢的可以放一个，切成丁3.鸡蛋打散4.起锅烧油5.放西红柿炒6.填水7.水开淋入鸡蛋液8.在放疙瘩9.煮开后调小火，在煮几分钟就可以了，小疙瘩熟的快 小贴士西红柿买新鲜的 里面比较干 好切 不需要用热水烫 本菜谱由上传...