4697浏览 / 8收藏 健康功效 米饭:活血化瘀 食材用料 耗油、味极鲜、盐、味精 适量 进阶版腊肠饭的做法1.准备所有食材，金针菇切小段、胡萝卜切丁、腊肠切片。2.因为这次买的腊肠有点肥，所以打算先煸炒一下，不粘锅锅内不用放油，开火后放入腊肠煸炒。3.煸炒到腊肠微微焦，关火！看看这是煸炒的油！吃腊肠饭太有罪恶感了！4.煸炒好的腊肠盛出，我将煸炒后的油倒掉，锅内重新倒入一点花生油，然后放入胡萝卜煸炒。5.胡萝卜炒到变色后放入青豆继续煸炒。6.电饭煲内放入洗好的大米跟水，然后将煸炒后的胡萝卜青豆倒入电饭煲，米饭上面。7.锅内不用放油，直接倒入金针菇煸炒出水分，挺火。8.煸炒好的金针菇放入...

262985浏览 / 649收藏 食材用料 盐 一勺 十三香 1/2勺 豌豆炒腊肠的做法1.成品图2.准备好豌豆洗净3.腊肠，胡萝卜。4.腊肠，胡萝卜都切丁。5.豌豆，胡萝卜焯水捞出。6.锅里放少量油将腊肠煸炒出油。7.放葱炒香。8.到入豌豆粒和胡萝卜。9.翻炒片刻放盐10.十三香，翻匀出锅。11.营养丰富又美味。 小贴士腊肠有油，所以不需要太多油，盐根据口味适量放。 本菜谱由上传...

13490浏览 / 92收藏 健康功效 西葫芦:活血化瘀 食材用料 红尖椒 1个 生抽酱油 10克 食盐 3克 西葫芦炒腊肠的做法1.西葫芦洗干净切成薄片，装盘备用。2.取一个红尖椒洗干净，切成菱形片，装盘备用。3.取一根略带麻辣味的腊肠，开水上锅蒸15分钟。4.蒸熟后取出切成薄片，装盘备用。5.锅子烧热，放油烧热后，放入葱姜蒜炒香。6.之后放入西葫芦翻炒，可以适量加一点点开水，有利于熟的更快些7.西葫芦炒软后加入切好的红椒片。8.同时把腊肠也一起加进去。9.把红椒腊肠西葫芦一起炒匀后，加少许生抽提提鲜。10.翻炒均匀后加少许食盐。食盐不要加太多！11.最后一步翻炒均匀即可关火。12.敏...

555117浏览 / 279收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 芝麻油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 广式腊肠 一根 味极鲜 一勺 开水 一勺适量 腊肠鸡蛋蒸饭的做法1.材料如下2.把米洗净3.放锅里大火蒸30分钟4.味极鲜糖水油兑一起成汁备用。5.饭蒸30分钟左右，把切好的腊肠，鸡蛋，放入饭上，再蒸十分钟。6.蒸好撒入葱花。7.淋入酱汁。8.来，吃饭了。 小贴士蒸饭可比平时放少水。 本菜谱由上传...

5232浏览 / 12收藏 健康功效 大米:低钙、低钾、低钠 鸡蛋:润燥 食材用料 菜心 一小把 水 800g 生抽 适量 蒸鱼豉油 适量 腊肠饭的做法1.我用泰国香米。这个没特别要求。米洗一下。水是米的1.5倍。盖上锅盖开高火2.腊肠。最好有肥肉的。3.腊肠切片。生姜切碎。4.大概十几分钟水快干了撒上腊肠和姜末。盖上盖子开小火5.生抽+蒸鱼豉油+冰糖。放微波炉加热一下。冰糖让它化开。市面上有卖煲仔饭汁。我觉得有点咸，自己调的好吃一点。看个人喜好啦。但是都最好要加热一下哦。6.不能没有蛋！7.菜心浸泡冲洗干净。我习惯炒一下。也可以焯水一下，反正让它断生就好了。8.家里有小盆友所以锅巴怕拌...

9214浏览 / 44收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 米饭:活血化瘀 酱油:活血化瘀 食材用料 腊肠蛋炒饭的做法1.腊肠两根，鸡蛋两个2.煮好的米饭适量3.腊肠改刀一下，切成小块状4.鸡蛋用筷子打散5.油锅倒油加热，腊肠下锅煸香6.接着倒入打散的鸡蛋液7.煎炒至成形8.这个时候米饭下锅翻炒9.加入适量的酱油10.翻炒均匀入味了即可11.简简单单的做法12.孩子非常的喜欢 本菜谱由上传...

11981浏览 / 64收藏 健康功效 胡萝卜:活血化瘀 青椒:活血化瘀 食材用料 盐 5克 生抽 1勺 腊肠蔬菜炒饭的做法1.准备好食材，蔬菜切丁，小葱切末，腊肠切片待用。2.锅中放油。3.放入腊肠炒香。4.放入胡萝卜和青椒翻炒均匀。5.加入盐、生抽，继续翻炒。6.放入一碗大米饭，翻炒均匀，即可出锅了。7.一盘营养满满的腊肠炒饭做好了。 本菜谱由上传...

10995浏览 / 33收藏 食材用料 肉末 适量 广式腊肠 一根 米 适量 生抽 适量 水 适量 腊肠肉饼蒸饭的做法1.肉放蚝油，生抽，糖拌匀，少许水，腌制备用。2.米洗净，放适量水，放蒸锅大火蒸三十分钟。3.切腊肠。4.饭蒸三十分钟熟八九成后开盖，放入肉末。5.码上腊肠。继续蒸十分钟即可。6.码上香菜。7.开吃了。饭里全是肉香，腊肠香。 小贴士不用淋汁，是因为肉饼会出汁。 本菜谱由上传...

5075浏览 / 16收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 香菇:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 食材用料 唐人神腊肠 1小根 盐 适量 生抽 适量 腊肠焖饭的做法1.准备好材料，腊肠切片，胡萝卜和香菇切丁，青豆洗干净就好，鸡蛋敲碗里搅匀。2.锅里放少许食用油，油热后先把蛋液快速炒成蛋丁，出锅装碗里，再下食用油，油温7成热时下腊肠，待腊肠里的肥肉出油后，放青豆，胡萝卜，香菇，快炒半分钟后加入先炒好的鸡蛋丁，放少许盐，继续炒15秒3.电饭煲里淘好大米，正常放水，然后把炒锅里的材料盖在上面，铺均匀，不用搅动，最后在上面淋一勺生抽。4.盖上电饭锅，按精煮，煮好开锅后，先用饭勺将饭反复搅拌，即可装碗。（我女儿...