超级下饭菜：橄榄菜炒四季豆 （图片来源网络，侵删）...

酸辣藕带（冰爽开胃） 静治收藏酸辣藕带（冰爽开胃）的做法说明藕带，又名藕簪，产于夏季，外形像一支支玉簪，藕带膨大后就是藕。藕带口感微甜带脆，十分爽口，开胃清热。可拌、可炒，制作起来也简单方便，非常适合炎炎夏季。（图片来源网络，侵删）酸辣藕带（冰爽开胃）的食材和调料藕带十几根莴苣（可不要）四分之一根冰水1盆泡椒数个干红辣椒2-3个柠檬半个白醋适量生抽适量白糖适量酸辣藕带（冰爽开胃）的做法与步骤第1步.1.藕带冲洗干净，用刨刀刮去外皮（也可以不刮，主要为了看起来好看哈）。2. 莴苣切小段，放点盐腌一下杀水。第2步.1. 准备好一盆冰水（加冰块的凉开水或者矿泉水均可），冰水里可以加一点点白醋，用于...

家常小炒肉（解决家中各种小蔬菜）下饭菜 （图片来源网络，侵删）...

柠檬鸡翅，清新酸甜开胃，广式怀旧小吃 （图片来源网络，侵删）...

酱烧佛手茄子（老妈的小妙招决定了省油.省时.健康.美味） 郁金香的日式养生馆收藏酱烧佛手茄子（老妈的小妙招决定了省油.省时.健康.美味）的做法说明从打记事起，老妈做的酱汁茄子就一直是佛手形状的。我一直认为天下所有的酱汁茄子都长得一个样。一直到上了初中以后，去几个朋友家吃饭才发现，原来，只有我们家的茄子形状与众不同，而且口味清淡，没有油腻感。但是那时的我对料理并不感兴趣，也没有问过老妈这样做的原因。   长大以后，当了教师👩‍🏫，一心朴实地工作。对料理更是毫无关心。直到结了婚，生了宝宝（更重要的是离开了父母，与老公来到了日本开始了新的生活），才不得已开始学着做饭，学着做家务。当想吃老妈做的家常...

咖喱鸡肉 5460IMU收藏咖喱鸡肉的食材和调料主料：鸡腿（琵琶腿）2支小土豆1个胡萝卜1根洋葱1个辅料：牛奶200ml热水适量鸡肉焯水：姜片4片调味料：咖喱块30g料酒2汤匙盐1茶匙食用油适量咖喱鸡肉的做法与步骤第1步.准备食材。（图片来源网络，侵删）第2步.①鸡腿洗净，去皮去骨，切小块，然后冷水下锅焯水，放入4片姜片，大火煮开后捞起洗净。②土豆削皮切小块，泡入水中2min（去除表面多余淀粉，同时也可以防止其氧化变黑）。③胡萝卜削皮切小块。④洋葱切小块。第3步.①热锅热油，放入鸡肉，翻炒1min；②放入土豆、胡萝卜、洋葱、2汤匙料酒、1茶匙盐，加入热水至刚好没过所有食材，盖上锅盖，中大火煮...

好吃的锡纸鸡翅，嫩嫩滑滑又下饭 （图片来源网络，侵删）...

夏季热门美食，麻辣鲜香，一个人都能吃几斤 齐梅齐美食收藏夏季热门美食，麻辣鲜香，一个人都能吃几斤的做法说明炎炎夏季是吃龙虾的季节，不管是夜宵摊还是饭店，龙虾成了当季的热门美食，一到傍晚，约上三五个好友一起去大排档吃龙虾，喝啤酒，吹着晚风，随意闲聊，没有比这更舒服惬意的事情了。（图片来源网络，侵删）夏季热门美食，麻辣鲜香，一个人都能吃几斤的食材和调料小龙虾2斤生姜6片蒜8瓣花椒20粒料酒1勺生抽1勺食用盐适量夏季热门美食，麻辣鲜香，一个人都能吃几斤的做法与步骤第1步.准备好佐料，花椒、大蒜、干辣椒、生姜第2步.锅中倒入适量食用油，烧至六成热，倒入佐料第3步.倒入小龙虾第4步.加入适量料酒和生抽...

茶树菇炒牛肉 （图片来源网络，侵删）...