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胡萝卜炒西兰花

Time：2025年09月09日 Read：50 评论：0 作者：mlgyp_com

25383浏览 / 96收藏

健康功效

胡萝卜:活血化瘀
西兰花:活血化瘀

食材用料


盐适量	水适量
植物油适量

胡萝卜炒西兰花的做法

1.准备好食材
2.将西兰花洗净，切成小树状
3.将胡萝卜洗净切成片
4.将西兰花倒入煮开的水中
5.煮约两分钟
6.盛入盘中
7.锅中倒入适量植物油，油热后倒入胡萝卜
8.快速翻炒至香
9.倒入西兰花
10.一同翻炒
11.翻炒成熟后，加入适量盐
12.翻炒入味
13.盛入盘中，清淡健康的胡萝卜炒西兰花就做好了~
14.一起来吃吧~

小贴士

西兰花提前用水煮，利于西兰花的口感与成熟

原文链接：https://mlgyp.com/not/2366.html

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标签：胡萝卜西兰花

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