冬瓜:活血化瘀
木耳:止血、养血
瘦肉 | 小米辣 |
大蒜头 | |
盐 | |
生抽 | 生粉 |
1.将肉切片，用盐黄酒生抽生姜腌制十五分钟，最后裹上一层生粉备用。
2.冬瓜切片洗净后备用。
3.锅内放油烧热，放入肉片快速翻炒致八分熟后盛出备用。
4.锅内放适量油放入小米辣和蒜片煸炒香，放入木耳翻炒。
5.放入冬瓜一同翻炒，放入一勺盐调味。
6.放一勺生抽提鲜然后炒一会
7.翻炒均匀入味后将肉片放入一同翻炒即可出锅
8.装盘拍上成品图，一道美味又营养的冬瓜木耳炒肉片就完成了。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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