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卷煎

Time:2025年09月04日 Read:8 评论:0 作者:mlgyp_com

卷煎
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健康功效

鸡蛋:润燥
香菇:活血化瘀
花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育

食材用料

猪肉泥 150克
少许
耗油 少许
鸡精 适量
五香面 适量
花椒水 适量
葱姜碎 适量

卷煎的做法

  • 卷煎的做法图解1

    1.猪肉洗净剁泥,花椒提前用温水泡一下,葱姜切碎,把香菇去根洗净切碎。

  • 卷煎的做法图解2

    2.肉泥里打入一个鸡蛋,倒入提前泡好的花椒水。

  • 卷煎的做法图解3

    3.撒盐,鸡精,五香面,葱姜碎,耗油,香菇碎搅拌均匀。

  • 卷煎的做法图解4

    4.倒适量花生油,顺同一个方向搅拌上劲。

  • 卷煎的做法图解5

    5.剩余两个鸡蛋,打散。

  • 卷煎的做法图解6

    6.平底锅刷一层花生油。

  • 卷煎的做法图解7

    7.倒入蛋液,晃动平底锅。小火煎至一面,小心翻另一面稍微煎一下,出锅。

  • 卷煎的做法图解8

    8.把蛋皮放在案板上,铺上肉馅。

  • 卷煎的做法图解9

    9.从一端卷起来,稍微卷紧一点。

  • 卷煎的做法图解10

    10.两个鸡蛋,摊了两张蛋皮。全部做完,放在篦子上。

  • 卷煎的做法图解11

    11.锅内添水,把篦子放进去,上汽后蒸十五分钟,闷两分钟。

  • 卷煎的做法图解12

    12.时间到,出锅。

  • 卷煎的做法图解13

    13.把刀沾水,小心切块装盘。

  • 卷煎的做法图解14

    14.老少皆宜,营养丰富的卷煎做好了,太香了!

小贴士

花椒提前泡水,倒进肉馅中,可以去腥,调制的肉馅也会更香。肉馅里加入一个鸡蛋,搅拌肉馅至上劲,口感更加劲道。

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