98831浏览 / 23收藏 健康功效 黄瓜:活血化瘀 豆腐:润燥 食材用料 盐 适量 五香粉 适量 水 适量 黄瓜豆腐的做法1.准备好食材2.将豆腐洗净切块3.锅中倒入适量水，煮开后倒入豆腐4.2分钟后加入适量盐5.倒入适量五香粉6.煮至入味，即可关火7.将半根黄瓜洗净切成半圆形8.放入盘中9.将豆腐沥干水，盛入盘中10.黄瓜豆腐就制作好了~11.成品图 小贴士豆腐不用煮太长时间，否则会变老。 本菜谱由上传...

262043浏览 / 537收藏 健康功效 黄瓜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 活虾 1斤 盐 适量 耗油 适量 黄瓜虾仁鸡蛋水饺的做法1.打四个鸡蛋，放少许盐，清水，料酒搅拌均匀，炒熟晾凉。2.放适量面粉和成面团，和面时放少许油不粘锅，放适量蛋清，包上保鲜膜醒半小时。3.把黄瓜擦碎放盐杀汤，把汤水攥干待用。4.活虾水洗后挑虾线，放入少许盐，适量的切碎生姜，适量料酒腌制10分钟左右即可。把活虾切成小段，不要太碎。5.放入鸡蛋清、虾仁、黄瓜、少半根葱、耗油适量、花生油适量、香油适量、少许味极鲜、盐适量调味6.擀皮包成水饺 本菜谱由上传...

17725浏览 / 63收藏 健康功效 猪肉:润燥 黄瓜:活血化瘀 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 盐 适量 黄瓜肉丁的做法1.准备材料。2.将肉丁切成小块后放入碗中，加少许淀粉，料酒除腥3.腌制肉的同时，把黄瓜切成小丁。4.锅内倒油，油热后倒入肉翻炒至变色。5.加豆瓣酱炒香。6.倒入黄瓜翻炒。7.加少许盐，味精，糖出锅 本菜谱由上传...

87707浏览 / 113收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 胡萝卜:活血化瘀 黄瓜:活血化瘀 食材用料 盐 1克 鸡精 1克 植物油 适量 黄瓜炒鸡蛋的做法1.成品图。2.胡萝卜去皮和黄瓜洗净，切片。3.鸡蛋打散，切葱花，蒜片。4.锅倒油烧热，倒入蛋液炒熟，捣碎。5.放葱，蒜炒香，倒入胡萝卜翻炒断生。6.倒入黄瓜片，淋料酒翻炒片刻。7.调入盐，鸡精。8.炒匀出锅即可。 小贴士黄瓜炒的时间不要过长。 本菜谱由上传...

7101浏览 / 14收藏 健康功效 鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全 黄瓜:活血化瘀 食材用料 盐 适量 五香粉 适量 耗油 适量 生抽 适量 老抽 适量 鸡精 适量 黄瓜炒鸡家常的做法1.买来的鸡切块洗净并浸泡，然后准备一指长的葱切段，拇指大的姜切片，剥三瓣蒜（我买的黑腿鸡，我妈说这个炒着香）2.将鸡块放入锅中，并放入准备好的葱姜蒜，放入料酒，花椒粉，五香粉，一勺半盐，加入没过鸡肉的冷水煮开3.准备一指长的葱切片，三瓣蒜切片（放入准备成菜的盘子里，既节约有方便拿取）4.准备三根黄瓜洗净切块或者切条（切块不如切条好熟，且切条更入味，之所以不切片是因为鸡肉有大量骨头渣，切片你...

9045浏览 / 13收藏 健康功效 黄瓜:活血化瘀 酱油:活血化瘀 食材用料 鸡腿肉 2个 葱叶 一指长 豆瓣酱（可不用） 半大勺 盐 适量 鸡精 适量 黑胡椒粉 适量 五香粉 适量 黄瓜炒鸡的做法1.将买来的鸡腿肉切块洗净（有时间就浸泡20分钟，没有就算了，反正鸡腿也没有鸡肉那么多血丝碎末）2.洗净的鸡肉捞出控水，放入两勺盐，一勺胡椒粉，一勺五香粉，一勺花椒粉，三分之一大勺料酒和生抽，两勺淀粉抓匀静置3.葱白与葱叶切切片，姜和蒜切末4.拿三根黄瓜洗净后斜切成段5.再每段竖切成片6.锅中放入两勺油7.凉油放入腌制好的鸡肉8.鸡肉炒至断生后捞出控油9.重新起锅放入一勺油熬制六分熟10.放...

4989浏览 / 14收藏 健康功效 黄瓜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 小番茄 5个 盐 一勺 鸡精 适量 味极鲜 适量 黄瓜炒蛋的做法1.黄瓜洗净切成菱形片。2.鸡蛋打碎搅拌均匀。3.小番茄对半切开。4.锅中放入油。5.油热后下入鸡蛋炒定型盛出。6.锅中再放入适量的油，将小番茄放入炒出香味。7.番茄炒香后放入黄瓜翻炒一分钟，再放入鸡蛋和盐翻炒均匀。8.出锅前放点味极鲜和鸡精炒均匀，装盘即可 小贴士做的不好，仅供参考。 本菜谱由上传...

4452浏览 / 11收藏 食材用料 黄瓜2跟，蒜3瓣 腐朽4跟 盐，蚝油，鸡精， 花生碎，辣椒油， 黄瓜拌腐竹的做法1.腐竹提前泡发，用热水煮一下，放凉水备用，2.黄瓜洗干净拍碎，3.把黄瓜腐竹放入碗中，依次加入适量盐，蚝油，辣椒油，鸡精，花生碎跟蒜末4.完成，最后吃的时候再放醋，要不太酸了。 本菜谱由上传...

12555浏览 / 11收藏 健康功效 紫甘蓝:活血化瘀 黄瓜:活血化瘀 食材用料 精盐 少许 花椒油 适量 黄瓜拌甘蓝的做法1.将甘蓝切丝，人口少的话，少切一些就可以。2.黄瓜切丝3.将切好的紫甘蓝，拌盐，少腌一会。大概三到五分钟。然后控出盐水，加入黄瓜丝，切好的香葱丝，蒜末。4.炸花椒油，注意不要挨烫。倒入花椒油，搅拌均匀，装盘食用 小贴士炸花椒油，要掌握好火候，切记不要炸糊了。 本菜谱由上传...