115428浏览 / 105收藏 健康功效 胡萝卜:活血化瘀 黄瓜:活血化瘀 食材用料 干粉丝 150克 盐 3克 生抽 10克 清水 适量 温水 适量 冰水 适量 凉拌粉丝的做法1.粉丝放入温水，泡洗干净2.泡洗干净的粉丝，剪成段3.锅中放入清水，大火烧开4.水烧开后，把粉丝，放入5.用筷子，划散粉丝6.粉丝，煮至，变色断生，关火7.把粉丝，用漏勺，捞出8.捞出的粉丝，放入冰水中，过凉9.过凉后，把粉丝捞出，沥干水份，备用10.把胡萝卜洗干净，切丝11.把黄瓜，洗干净，切丝12.把粉丝，黄瓜，胡萝卜，倒入碗中13.把盐，糖，生抽，醋，麻油，倒入，搅拌均匀14.搅拌均匀后，即可盛出上桌。...

9950浏览 / 18收藏 健康功效 丝瓜:活血化瘀 粉丝:活血化瘀 酱油:活血化瘀 食材用料 里脊肉 适量 盐 适量 丝瓜粉丝肉片汤的做法1.准备材料2.粉丝提前泡软3.里脊肉肉切片4.蒜一半切片，一半剁泥5.里脊肉加酱油，料酒，蒜泥，淀粉腌制一会，备用6.丝瓜去皮洗净切片7.粉丝切断8.葱切碎9.热锅下油，油温热后加入生姜和蒜片10.加入丝瓜翻炒几下11.加适量水，大火烧开12.加入粉丝13.水开后加入肉片，放入适量盐，味精调味14.大火开煮，肉熟后出锅，撒上葱花 小贴士肉片不宜煮太久 本菜谱由上传...