11449浏览 / 18收藏 健康功效 米饭:活血化瘀 食材用料 海鸭蛋 1个 海鸭蛋蔬菜炒饭的做法1.胡萝卜、黄瓜、香肠切丁，锅内加油烧热，菜丁入锅轻炒，加入海鸭蛋一起炒2.炒熟，盛出备用3.小火，倒入隔夜米饭，轻炒翻拌打散4.倒入蔬菜翻拌均匀，洒一勺盐，改大火继续翻拌几下5.盛入碗，倒扣盘里，摆盘好看 小贴士小火翻拌米饭，以免糊锅 本菜谱由上传...

5617浏览 / 14收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 红彩椒 半个 绿彩椒 半个 黄彩椒 半个 盐 2克 鸡精 1克 彩椒炒饭的做法1.三种彩椒切块2.鸡蛋打散备用3.锅中倒入适量油加热后，倒入鸡蛋煎制熟透4.炒碎，盛出5.锅中再倒入适量油加热后再倒入三种彩椒下去翻炒6.炒制熟透后再放入炒好的鸡蛋，翻炒几下，最后再放盐，鸡精7.盛放到盘中8.看着就有食欲噢 小贴士1⃣这道菜适合不爱吃菜的小朋友们，因为它颜色鲜艳，看着就很有食欲，深得人们的喜欢 本菜谱由上传...