91783浏览 / 275收藏 健康功效 胡萝卜:活血化瘀 香菇:活血化瘀 食材用料 清水 适量 盐 适量 胡萝卜香菇骨头汤的做法1.准备好所需食材2.将香菇洗净，胡萝卜去皮切块3.将骨头和香菇倒入锅胆中4.加入适量清水5.放入隔水炖锅炖至水开6.倒入胡萝卜块7.加入几滴白醋，继续炖至断电8.加入适量盐搅拌均匀9.盛出食用即可。 本菜谱由上传...

28280浏览 / 145收藏 健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:活血化瘀 青椒:活血化瘀 食材用料 盐 适量 生抽 适量 味极鲜 适量 胡萝卜洋葱香菇牛肉小笼包的做法1.先来个成品图2.配菜，我是想给孩子营养均衡搭配，所以放的配菜多种类多3.牛肉泡水一个小时，把血水泡出来。泡一个小时，感觉效果挺好4.牛肉剁碎5.牛肉剁碎后，加入适量蚝油，生抽，料酒，盐，味极鲜，淀粉，鸡蛋一个，五香粉，抓匀腌制6.配菜切丁7.胡萝卜插丝，切丁8.配菜切好后，倒入适量的油，下蒜蓉，香菇丁，胡萝卜丁，青椒丁，翻炒，最后加入洋葱丁，炒出香味出锅9.把炒好后的配菜冷凉后，跟腌制好的牛肉拌在一起，根...

640625浏览 / 200收藏 健康功效 香菇:活血化瘀 食材用料 肉末 50克 葱花 3克 蒜末 10克 味极鲜酱油 1勺 耗油 1勺 盐 适量 鸡精 适量 植物油 适量 肉末蒸香菇的做法1.成品图。2.香菇挖去根部冲洗干净，摆盘里。3.蒸锅水烧开，放入香菇，大火蒸十分钟。（蒸好的香菇汤汁留着备用）4.香菇根部洗净切丁，切葱花，蒜末，胡萝卜丁，青，红椒丁。5.调汁:水淀粉碗里加盐，鸡精，料酒，味极鲜酱油搅匀。6.锅倒油烧热，放肉末翻炒断生，加入葱，蒜末，胡萝卜丁，耗油炒香。7.倒入调好的汁和蒸香菇的汤汁烧开，撒入青，红椒丁搅匀，即为芡汁。8.将芡汁浇在香菇表面即可。 本菜谱由上传...

326496浏览 / 104收藏 健康功效 油菜:活血化瘀 香菇:活血化瘀 花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 盐 适量 耗油 适量 温水 适量 耗油香菇油菜的做法1.油菜洗净，香菇去根洗净，切十字花型。葱姜切碎。2.锅内热油，炒香葱姜，把香菇放进去翻炒至微软。3.把油菜放进去，翻炒。4.撒盐翻炒均匀。5.倒适量温水，稍煮一会。6.倒适量耗油翻炒均匀，出锅。7.装盘，美美哒，香香哒！ 小贴士把香菇切花型，第一是漂亮，第二是能更好的入味。 本菜谱由上传...

8845浏览 / 17收藏 健康功效 香菇:活血化瘀 糯米:活血化瘀 花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 盐 适量 另外加葱花会更加美味 适量 糯米腊肠香菇饭的做法1.先把香菇用热水泡开，我这个已经开了 2.先把腊肠切好3.先把糯米煲开 ，我这个也是煲开了 4.然后把腊肠煎出油，再把香菇炒入味，混合在一起，焖五分钟，再拿出来5.最后一步 就是把煲好的糯米饭，倒入腊肠香菇中，进行翻炒，途中加点酱油和盐，我有点重口味，所以这样加一点料理，如果你们不喜欢可以不加的，成品在下图 小贴士我把腊肠和香菇炒在一起的时候，发现有点怪味，所以加点料酒和姜的，如果这样加点去，或许味道更好闻。...

10885浏览 / 17收藏 健康功效 洋葱:活血化瘀 香菇:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 盐 1茶匙 生抽 10克 生粉 半勺 耗油 10克 黄豆酱 1勺 洋葱炒香菇的做法1.准备材料2.洋葱对半切开3.泡入水中4.香菇去蒂5.泡入水中6.把香菇洗净，洋葱拿出，生姜去皮7.把香菇切成两片8.再把香菇切成条9.生粉放入水调均，生姜切条10.洋葱切成粗丝11.热锅烧油放入生姜中火爆香12.再放入香菇翻炒13.中火把香菇炒至变软14.放入洋葱煸炒30秒15.再放入盐，胡椒粉，生抽，耗油，黄豆酱16.把洋葱翻炒均匀17.倒入水淀粉勾芡18.翻炒均匀即可出锅19.成品图 小贴...

122508浏览 / 506收藏 健康功效 油菜:活血化瘀 香菇:活血化瘀 食材用料 盐 一茶匙 生抽 5克 食用碱 一勺 油菜炒香菇的做法1.准备材料2.把青菜放入清水中放入一勺食用碱浸泡五分钟3.把香菇去蒂泡入水中4.青菜洗净切小段5.香菇清洗干净切片6.起锅坐水7.水开放入香菇焯水三分钟捞出8.放入一勺盐和少许油放入青菜焯水一分钟捞出9.热锅放油10.放入香菇炒香11.放入油菜翻炒三十秒12.放入盐，生抽13.翻炒均匀即可出锅14.成品图 本菜谱由上传...

31615浏览 / 121收藏 健康功效 椰子:活血化瘀 鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全 香菇:活血化瘀 食材用料 盐 适量 水 适量 椰子香菇鸡汤的做法1.准备好食材2.将椰子头部除掉3.将椰子汁倒入碗中4.把椰子分成两半5.将椰子肉用勺子盛出6.汤锅中加入适量水，拍一块姜进去7.把鸡肉洗净倒入烧开水的铁锅中8.把鸡肉焯一下9.将焯好的鸡肉倒入煮开水的汤锅中10.开后将大火调成小火，锅盖微开11.将香菇分为头部和根部，并清洗干净12.一个小时后倒入椰子肉13.再倒入香菇14.半个小时后倒入椰子汁15.十分钟后加入一勺盐16.五分钟后盛入碗中17.洒上葱花18.清甜养生的椰...