茄子:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
咸鱼 | |
肉末 | 姜片蒜片,葱白段 |
李锦记叉烧酱。 | |
老抽 | 鸡精 |
生抽 | |
味极鲜 | |
清水 |
1.茄子去皮切成段再切成长条,
五花肉剁成肉末,
咸鱼切小炸一下备用
叉烧酱和蚝油打在一个碗里。
其余全部调味料全部打到另外一个碗里备用。
2.起锅烧油。待油温七成热下茄子炸制
3.茄子炸至金黄倒出
4.沥干油备用
5.把锅洗干净,下多点水水开倒入茄子焯水五秒即可,(这步操作是为了让茄子去些油份,让茄子不那么多油,不腻)
6.再把锅洗干净,然后下入一点点油,放肉末,咸鱼煸香加入调好得酱料,一起炒一下
7.再加入水煮开,
8.下入茄子,闷一分钟,
9.打适量的水淀粉勾芡,打出放到烧好的煲仔中即可
10.成品图
茄子必须要高油温炸,且要炸软
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势,预计全年出游人次将突破历史峰值,以下是关键数据与趋势分析:一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿,同比增长20.6%,旅游花费3.15万亿元,同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长,农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期(7-8月)预计接待游客超25亿人次,恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利,全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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