鸡蛋:润燥
火腿:健脾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
葱花 | |
1.准备食材：鸡蛋、火腿、豆瓣酱
2.将两个鸡蛋打入碗中，加入葱花
3.打散，搅拌成蛋液，看图
4.火腿，分成四根
5.电饼档刷油，预热五分钟关火
6.倒入蛋液
7.搬起电饼档，将蛋液摇晃均匀，再次打开按钮煎熟
8.煎熟的蛋饼，刷上一层薄薄的豆瓣酱
9.放上一根火腿，向里卷起
10.直到四根火腿全部卷进去
11.取出切段，就可以尽情享用了
12.看着是不是很好吃
蛋液遇热凝固比较快，所以在蛋液下锅前关火，好让蛋液流淌均匀，豆瓣酱和火腿都是咸味，所以整个过程不需要加盐。
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一、核心数据预测
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