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五花肉炖胖头鱼头

Time:2025年09月03日 Read:22 评论:0 作者:mlgyp_com

五花肉炖胖头鱼头
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健康功效

五花肉:润燥
白糖:活血化瘀
花椒:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大胖头鱼头 半个
生抽 30克
老抽 少许
红辣椒 3个
绿杭椒 3个
红杭椒 2个

五花肉炖胖头鱼头的做法

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解1

    1.准备食材,胖头鱼头半只,因为鱼头太大,鱼肉拆分。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解2

    2.五花肉切成稍厚一点的片备用。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解3

    3.葱切段,姜切小块,蒜切片。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解4

    4.平底锅放油,油温六七成热时放入鱼头,火稍大,四面煎一下去除腥,煎透,煎到水分减少,鱼皮略金黄色盛出。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解5

    5.大勺放少许油,油温四成热放入五花肉,煽炒至五花肉出油,再放入葱、姜、蒜,花椒、红辣椒煸出香味。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解6

    6.加入白糖、香醋、料酒、生抽、蚝油、泡椒、米酒、少许老抽、少许盐略烧,再加入适量水大火烧开。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解7

    7.放入鱼头,让汤充分浸没,烧开改中小火烧二十分钟。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解8

    8.炖好后大火收一下汤,让鱼头更入味,出锅前放入红绿辣椒段,香菜、味精,调匀即可关火。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解9

    9.盛盘。

  • 五花肉炖胖头鱼头的做法图解10

    10.口感嫩滑,味道鲜美!

小贴士

加入五花肉,米酒炖鱼,味道更香醇。

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