绿豆芽:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
香菜:活血化瘀
鸡胸脯肉 | |
细粉条 | |
一品鲜酱油 | |
葱段 | 姜片 |
辣椒油 | |
鸡精 | |
盐 |
1.准备鸡胸脯肉一块，洗净。
2.鸡胸脯肉下锅放入料酒、葱段和姜片，开火煮。
3.鸡胸脯肉煮熟后捞出晾凉，手撕成鸡丝。
4.绿豆芽焯水断生，捞出沥干水。
5.细粉条下锅煮熟，过凉水后备用。
6.胡萝卜擦（或者切）成丝。
7.胡萝卜焯水断生，捞出备用。
8.香菜切段儿，蒜拍成蒜泥。
9.所有备好的料放入盆中。
10.加入一品鲜酱油、蚝油、糖、醋、鸡精，盐、香油、麻油、、辣椒油、黑芝麻。
11.搅拌均匀，装盘上桌。
1、豆芽断生即可，不要煮太烂。
2025年国内旅游市场呈现强劲复苏态势，预计全年出游人次将突破历史峰值，以下是关键数据与趋势分析：一、2025年旅游人次预测上半年数据国内居民出游人次达32.85亿，同比增长20.6%，旅游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。农村旅游市场爆发式增长，农村居民出游人次同比增幅达30.6%。暑期及全年展望暑期（7-8月）预计接待游客超25亿人次，恢复至2019年同期的115%以上。结合上半年增速与政策红利，全年旅游人次有望突破70亿。二、增长驱动因素政策支持多地推出文旅消费券、过境
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